風中奇緣之正妹天天報

花蓮縣光復鄉太巴塱部落從日治時代起，為紀念祖先搭乘竹筏飄洋過海到台灣東部落腳，每年選定端午節在鄉內浚納池舉行膠筏競渡活動，成為特殊的原住民版端午節龍舟賽。
端午節是屬於漢民族的節日，龍舟競渡則是端午節的傳統民間活動，但花蓮太巴塱阿美族部落也歡度端午節，甚至還有類似划龍舟的膠筏競渡，與漢族的龍舟競賽一別苗頭。
花蓮縣議員楊德金身兼太巴塱部落膠筏競渡活動主席，他說，膠筏競渡活動從日治時代就已舉辦，至今約有六十年，當時是使用竹筏，而不是膠筏，後來是因為竹筏容易損壞才改用膠筏。
楊德金進一步指出，太巴塱部落耆老相傳，祖先是搭乘竹筏飄洋過海抵達台灣東部落腳定居，後代子孫為了紀念祖先冒險越洋到台灣開創新天地，所以每年舉辦竹筏競渡活動紀念。
至於為何會選擇端午節這天舉辦膠筏競渡，楊德金則是解釋說，端午節是國定假日，這天大家都放假，部落的居民也比較有空，所以才選擇端午節舉辦，讓部落居民都能參加活動。
而舉辦膠筏競渡活動的場地則是在鄉內的浚納池，楊德金說，浚納池原本為沼澤地，在昭和十三年時，引水闢建為蓄水池，占地大約達三‧七公頃，水深約六公尺，水池最長部分達八百公尺，相當適合舉行膠筏競渡活動。
太巴塱膠筏競渡比賽類似龍舟競賽，膠筏一般由十人組成一隊，膠筏前端有一名搶旗手，膠筏後端有一人負責掌舵，比賽時由2艘膠筏捉對廝殺搶旗，膠筏競渡趣味性較濃，常會出現膠筏大幅偏離方向，再費力修正路線的搞笑畫面。
這項活動除了膠筏競渡外，池邊則是聚集部落的居民烤魚、烤肉大會餐，是太巴塱部落每年聯繫居民感情的重要聚會。

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    　不知從什麼時候開始，台灣掀起一股「追殺物價上漲元兇」運動，從中央到地方的政府、再到司法檢調、民代、再到媒體，大街小巷的尋找調漲物價的商家，一旦找到則從道德勸說、行政處罰、甚至到司法侍候，全部都來了，至於媒體的口誅筆伐就更不在話下。這種盡乎變態的「物價麥卡鍚主義」，有道理嗎？
    　從心理面來看，可以理解在經濟走弱、「萬物齊漲，只有薪水不漲」情況下，大眾對任何物價調漲，易產生強烈的心理反應；在此壓力下，民選的政府似乎無可避免的就要有所回應，因此，我們就看到許多不可思議的情況。
    　例如，原本政府調降奶粉關稅，但業者未回應降價，就讓政府「很不爽」，不斷出言警告。奶粉業者亞培有意在七月漲價七％，行政院說去年十月亞培才漲價過，現在不該漲。行政院還出言警告業者，「如果敢漲就開罰」；嚇得業者忙說「會積極配合政府」。今年端午，由於原料有上漲，某大超商的粽子漲三成，又被批為「哄抬物價」。台中護理之家漲價一成，台中市政府批評是「不合理調漲」，威脅要送公平會，業者馬上允諾調降，官員說這種方式是要「防止不當漲價」。
    　最匪夷所思者是六月十五日，高檢署指揮全國檢察署與七十九個行政機關、警調等司法警察單位，動員二百多人，針對五十一個地點，查緝是否有故意哄抬物價、囤積物質等不法行為。民進黨立委李應元甚至指責行政院竟然有意動員憲兵去查緝物價。至於媒體的公審，則更不在話下；某一小地區的某一小飲食店漲價五元，也能讓媒體大報特報，訪問小商家為何漲價？質問其自問有道理嗎？
    　這般如抓匪諜般的抓漲價商家，太超過了吧！政府調降奶粉關稅，業者有簽約承諾降價嗎？除了公用事業費率，確實受到法令約束，不得隨意調漲外，台灣有那一家企業商家、那一項商品，要政府核准才能漲價？如果廠商成本未增加，難道就不能漲價嗎？這又是那一條法令的規定？
    　台灣經濟社會的構成最重要的基礎之一，就是自由市場機制；在這個機制內，企業與商家可以各憑本事，創造吸引消費者的商品；至於價格要訂得高還是訂得低，商家需要的利潤到底多少，則是任憑商家決定─或是更確切的說，是由市場決定。一個爛商品，商家硬是要拿高利、訂高價，最後一定被市場淘汰；一個得到消費者接受的商品，商家在成本不變的情況下，也可以基於提高毛利的目的而調漲，埋單與否是由消費者決定，絕對不是政府或司法單位去認可、查證說商品成本未增加，因此不能漲價。
    　我們可以說，現在全台各界齊心在搞的抓出漲價商家，實在是既無法令支撐、又無理論支持，說句不客氣的話：簡直是胡鬧！而且是政府帶頭胡鬧。
    　對交易活動，政府的職責是：該維持良好的交易秩序、確保合約執行，但絕非維持「合理價格」－－因為政府無法決定什麼是合理價格，也無法估計出每一種商品、產業的所謂「合理利潤」同樣平板電腦，美國蘋果的毛利可以高達五成，其它廠商頂多一成上下；蘋果的iPhone毛利也近五成，宏達電三成，其它手機廠毛利可能低到一成以下。這有什麼道理呢？事實上這就是世界經濟體系的運作法則，技術佳、創意好、有本事，你就拿高利吧。而裁判者則是全體消費者。政府能作者，頂多是如農產品市場，政府以平準方式在農產品高時釋出農產品，這種方式還是可歸類為市場行為的一種，而非硬綁綁的行政干預指導。
    　我們並非提倡古典的自由放任主義，也知道市場機制有其不足之處，需要政府介入。但這主要是指市場運作造成的外部成本（例如汙染、破壞環境等），難以在市場價格中反映，才需要政府介入，絕對不是指政府可以變成價格決定的仲裁者。這波「物價抓鬼」，是可以收場了！

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（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）男性上了年紀最怕的就是禿髮危機，為了搶救禿髮危機，市面上充斥著許多防止或減緩落髮的各式洗髮精、保養品，禿髮治療用藥也應運而生。澎湖縣衛生局食品藥物管理科提醒，治療男性禿髮及前列腺增生作用的finasteride成分藥品屬於醫師處方藥，有禿髮症狀者勿自行購買使用。衛生局鄭鴻藝局長表示，日前國外已有相關研究顯示，服用finasteride可能會影響男性性功能，即使停藥後，仍會持續對性功能產生影響。
這項finasteride的研究發現已經刊載於原廠的英文仿單中，藥商也已向衛生署申請更新中文仿單。加拿大的衛生單位最近也表示，50歲以上的男性，長期(超過4年)每天服用finasteride藥品（5mg／錠），會些微增加高等級(high-grade)前列腺癌的風險，雖然發生高等級前列腺癌很罕見，而且只是提高些微的風險，但為了確保民眾的用藥安全，仍將此訊息加註於仿單中以提醒醫療人員及病人注意。
考量到病人的用藥安全，衛生署仍要求廠商，應將研究結果中與發現增加風險有關的部分刊載於藥品仿單中，充分揭露資訊並提醒醫療人員注意。鄭局長表示，含finasteride成分藥品都屬於醫師處方用藥，需經醫師診斷後，依病患個別情形處方給藥，病人也應遵循處方小心使用，切勿自行購買使用。需由醫師處方使用之藥品，如非經醫師處方，藥局不得擅自調劑供應，處方用藥非經醫師處方自行使用而發生藥害時，將無法獲得藥害救濟。上所核准之藥品仿單中已載明與男性性功能有關，可恢復的陽萎、性慾減低及射精異常等不良反應，與前列腺癌相關風險的敘述，但衛生署已建置藥物安全監測機制，即時監視國內、外藥物安全訊息，並設有藥物不良反應通報系統及藥物不良品通報中心，對於藥物的安全性與療效亦隨時進行再評估，如醫療人員或病患疑似因使用藥品發生不良反應時，應立即通報藥物不良反應通報專線。
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（中央社記者陳清芳台北23日電）一項調查指出，急診科醫師離職率為一科外科及放射病理科的4到10倍，急診醫師年資滿10年時，就出現離職潮，歷練成熟的急診醫師頭髮還沒白，紛紛離開崗位。
台灣急診醫學會上午舉行年度學術研討會，大林慈濟醫院急診部主任李宜恭發表「急診專科醫師有較高比例離開專科領域」，他說，體力負荷不來、急診爆滿或急診暴力等職場壓力、個人生涯規畫等因素，是急診醫師退出的原因。
李宜恭指出，急診、一般外科、放射病理科都是在醫院才能發揮所長的專科，這3科醫師在執業的頭10年，每年退出比率都約為3%；服務滿10年後，只有急診醫師出現離職潮，退出率約7%到8%。
李宜恭是以1997到2010年健保資料庫「專科醫師申報記錄」做分析，結果顯示，當服務滿10年，急診主治醫師的退出率是一般外科的4倍、放射病理科的10.26倍。
急診科住院醫師不算少，但為何留不住資深主治醫師？李宜恭認為，會選急診的醫師多半具有熱心、熱血的個性，喜歡自由自在，急診下班可以做自己的事，可以吸引年輕人加入，不像內外科要隨時待命。然而，任職10年後，急診經驗夠了，體力卻變差，日夜輪班吃力，就會覺得「夠了，該另做打算」。
他表示，急診專科1997年成立，現役主治醫師大都在44歲以下，超過這個年齡者，大多自行開業、改走第二個專科，或乾脆轉行；相較之下，相同年齡層的外科醫師步入職涯精華，放射病理科工作日益穩定，二者繼續累積年資。
資深主治醫師流失，李宜恭覺得是醫界及病人的損失，他認為，醫院可以採取獎勵夜班、夜間包班、轉診疏散等管理方法，減少急診負擔，讓資深急診主治醫師覺得「留下來，也很幸福」。1010623
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【內容摘自《守護身體的健康密碼－體溫力：量體重？量腰圍？不如量體溫！》，作者石原結實，方舟文化出版】
過度飲食會造成排尿或排便狀況變差，還會讓身體累積多餘的贅肉。人類的體重有60～65％是水分，因此飲水過度也會成為「水腫型肥胖」。
一旦變胖，理所當然的，身體靈活度就會受影響，而且下半身的肌肉也將退化。肌肉的周圍有許多微血管，如果肌肉缺乏運動，自然會變得寒冷且導致血液循環不良。血液在運送營養或氧、水、白血球、免疫物質的同時會循環全身，但如此重要的血液卻無法送達到寒冷的部位。
我們在前面的內容一再強調，排除體內多餘「水分」是非常重要的。此外，為了產生燃燒脂肪或醣類所需的「熱量」原動力，就必須依靠體溫上升來達成。「水」跟「熱」，這兩個條件正是長壽的關鍵所在。
如果希望長壽，就必須特別注意飲食的顏色。跟藍、白、綠等顏色的食物比起來，好好食用紅、黑、橘等顏色的食物更重要。在本章節開始的地方曾提到「對胃造成負擔的飲食」，而這就是「可以溫暖身體的飲食方法」，請務必落實在每天的餐飲當中。
雖然維持八分飽的狀態很重要，但不讓膽固醇累積在體內也是不容忽視的重點。為了避免腸道吸收多餘的膽固醇，就必須攝取膳食纖維。海藻、豆類、黑芝麻、糙米、蒟蒻等都含有豐富的膳食纖維，不僅可以促進排便，同時還能阻止血液透過腸道來吸收脂肪或糖分。
魚肉所含的EPA則具有降低膽固醇的作用，而貝類、烏賊、章魚等則有豐富的牛磺酸，蘋果含有一種名為果膠的食物纖維，以上都可積極地食用。
除了飲食療法，長壽的秘訣就是流汗以去除多餘水分，並促進老舊廢物的排泄。藉由走路或運動來流汗是不錯的方法，如果是利用泡澡或洗三溫暖來發汗，還可得到減肥的效果。
即使不吃早餐，或一天只吃兩餐，但一天的總食量並未減少的話，當然是不可能瘦下來。建議把一天所需的熱量分成三餐，或是平均分成兩餐來攝取。不過，如果分成兩餐吃的話，一次的食量會比分成三餐多，如此一來，營養將更容易吸收，所以分成兩餐吃的話，比較容易變胖。
人類在300萬年的歷史中，幾乎都是在忍受饑餓的狀態中生活。每吃一餐，就會不知道下一餐何時有著落。因此，人類變成在飽餐一頓後，會將營養轉換成脂肪儲存在體內，這就是所謂「生存的機制」。
如果一天所吃的總食量沒有減少，就不可能越來越健康。請積極地避免「飲食過度所帶來的危害」，並隨時提醒自己維持八分飽。日本有句諺語：「吃八分飽就無病痛」，而這個「無病痛」正是通往「長壽」的捷徑。

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（中央社華盛頓22日綜合外電報導）根據美國國家研究委員會今天發布的研究，未來一世紀全球海平面上升高度，將比聯合國（UN）先前的預估數值高2到3倍。
這個專家委員會評估聯合國最新數據，並以極地冰帽融化的新資料做出新預測。極地冰帽消融被視為全球海平面上升的罪魁禍首。
國家研究委員會（US National Research Council）預估，到了2100年時，全球海平面上升高度將介於50至140公分。
聯合國政府間氣候變遷問題小組（Intergovernmental Panel on Climate Change）2007年預測，全球海平面上升高度將介於18至59公分，遠低於國家研究委員會的最新預估。
根據國家研究委員會發布的較短期預測，全球海平面高度預料將在2030年前升高8至23公分（和2000年相較），並在2050年前上升18至48公分。
報告顯示，本世紀加州沿岸海平面上升速度會比全世界其他地方都還快，暴風雨及洪水災情、沙丘侵蝕及溼地遭破壞的風險都會升高。
長期以來，大家都認為氣候變遷導致海平面上升，因為地球暖化，冰川消融的水流入大海，此外，海水遇熱膨脹也造成海平面升高。
報告研究2100年前，美國西岸海平面上升的速度，發現與2000年相比，墨西哥邊界至曼杜西諾角（CapeMendocino）的加州沿岸海平面，本世紀末前可能上升介於42公分至167公分。（譯者：中央社林亭儀）1010623
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端午節除了划龍舟、吃粽子之外，還有一個立雞蛋的習俗，據說如果可以把雞蛋直立起來的話，就能夠獲得一整年的好運和平安喔！所以我們的麥可哥哥特別利用端午節的正午時分，努力來挑戰立蛋的活動。
立蛋是有技巧的，如果選擇水泥地或柏油地這類摩擦力較大的接觸面，或是先在地面上撒上一些鹽巴，增加雞蛋與地面的接觸面積，再將雞蛋較鈍那一端朝下擺放，讓雞蛋的蛋黃往下沉，且跟地面垂直接觸，等雞蛋可以直立的時候再放手，這樣就可以順利將雞蛋立起來了呦！
不過，只是選擇水泥地或是柏油地這類摩擦力較大的接觸面來立蛋，實在太遜了，麥可哥哥要挑戰的是光滑潔淨的磁磚地板，不靠一粒鹽巴的輔助，要在房間的磁磚地板上將雞蛋一顆顆立起來喔！
麥可哥哥真是太認真了，到底他能不能挑戰成功呢？呼！讓我們屏息以待！
YA！哥哥成功了耶！他成功地立起了1顆雞蛋，這真是太棒了。
呀呼！麥可哥哥真棒，讓我們一起來記錄這歷史性的一刻（灑花～～）
 
                                                         ………………
什麼！你說我太小看麥可哥哥了嗎？
　　什麼！你說不只1顆嗎？
噹噹噹！
瞧！1顆蛋、2顆蛋、3顆蛋、4顆蛋、5顆蛋、6顆蛋、7顆蛋！！！
麥可哥哥總共立起了7顆蛋耶！哇哇哇！這真是太厲害了，給麥可哥哥按一個讚！

適逢端午佳節的今天，祝福所有見證麥可哥哥立蛋的叔叔阿姨們，都能獲得一整年的平安、好運與幸福喔！
祝福大家端午節快樂～～

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這是無意見在市場裡面發現的新寵兒，原本以為滿意的豬肝湯已經夠好喝的了，但是後來發現原來市場裡面的這家豬肝湯更好喝，雖然這家的感覺有比較油一點，但是湯頭以及豬肝來說都比較好喝有些人會比較喜歡吃乾乾的豬肝，而我就比較喜歡吃嫩一點的，所以我非常喜歡吃這家的豬肝湯
  
重點是他的湯頭真的比滿意好多了，而且一樣是俗又大碗，哈哈~~~豬肝的料也滿多的
一碗40，70，100都有，一般人吃40元的就已經很飽足了。


不過以蛤蜊湯來說我就真的比較推崇滿意的，雖然這家的也不錯喝，但是我會覺得滿意的感覺會比較新鮮，而且湯頭來說滿意的比較好喝
http://kiki888.pixnet.net/blog/post/28135517

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常常看到新聞媒體在一些報導中批評台大的學生與校友孤傲、不重視團隊合作、自私自利，而一些網路新聞的回應區裡也看到這類的批評，另一方面，建中、北一女等明星高中的學生，雖然出現這種抨擊的頻率低得多，但之前也看到有人做出類似的批評。
本來，我的看法是因為新聞媒體基於話題性，而常常報導台大(其實主要是集中報導台大的法律系、醫學系、財金系、電機系，爾後以之代表全台大)並以之代表國內所有的大學，或者台北市、台中市、台南市、高雄市男女第一志願並以之代表國內所有的高中，而這就可能是造成這些學校的部分學生罹患大頭症的一個重要原因，不過之後有了不同的見解。
在我看來，造成這種現象的一個可能更重要、更根本的影響因素，就是可能一些考上明星高中、明星大學熱門科系的人存有一個迷思，那就是以為自己在人生中獲得如斯的階段性成就，純粹是靠自己的聰明才智、努力投入而來的，甚至我還覺得，考上各種國家考試的人當中，有一些也可能存有這樣的迷思。
在我看來，要在讀書方面獲得公認的階段性成就，也就是考上明星高中、明星大學熱門科系，除了靠本身的聰明才智、努力、正確的唸書方法外，家人親友、學校師長等常見的社會網絡成員，在物質、資源或情感上的支持也是相當關鍵的。其中，像是家人親友提供經濟支助(如學雜費、餐費、補習費、參考書費等)、料理三餐，學校師長傳道授業解惑，還有這些人的陪伴、加油打氣等都是重要的。
另一方面，縱使中學階段同學間不免有課業競爭，有些甚至是惡性的，但也有不在少數者是在這競爭當中自我鞭策、提醒自己要擬定讀書計畫且按部就班地唸，甚至一些同儕之間也可能組成讀書會，或者上補習班去學習考試、答題技巧，而這些社會關係網絡的建立與其中的互動，我想多多少少也與個人的階段性讀書成就之間存有因果關係。
再把範圍擴大些，正所謂｢一日之所需，百工斯為備｣，學校與補習班的授課教材、教學設備、學習環境，或者唸書須要的課本、參考書、講義等，撇開現實中相關的爭議事件不論，它們到底也都是社會上其他相關行業的人製作、營造、出版、流通販售而能取得的，另外，假如是唸公立學校的話，那麼學校有一定比例的經費會是來自納稅人的。
看看，光是這樣粗略地考量，就可發現讀書求學這件事，在客觀上絕對涉及到社會關係網絡之建立，以及當中進行的互動哩！所以我覺得，考上明星高中、明星大學熱門科系乃至國家考試(如司法特考)等，固然自己的力量很重要，但也不要存有獲得這些階段性成就，純粹是靠自己的力量這樣的迷思。
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WA鳥-宜蘭-員山-勝洋水草休閒農場+望龍埤

2012/06/23 23:46:38瀏覽45｜回應0｜推薦0


在品嚐完好吃的雞腿粽後
第2站來到了勝洋水草休閒農場
(電話：03-9222487 宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-1號)


鳥先生說
這兒夏天超多獨角仙的
(獨角仙為自然生態生物，請勿觸摸捕捉)
果然在停車場附近就發現好多



農場裡除了水草博物館


還有些DIY的課程
很適合親子旅遊
另外知名的水草餐廳得先預約才有得吃
接下來W君帶我們去望龍埤

這兒有偶像劇"下一站。幸福"裡的"花田村"


有步道可以繞埤一圈

天氣陰陰的
玩一下O記的濾鏡




附近還有間"波的波可窯烤Pizza"
不過我們肚子的雞腿粽還沒消化完
改天再來嚐嚐
此時突然下起大雨
我們趕忙回宜蘭市去


( 休閒生活｜旅人手札 )

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Walk / Foo Fighters 幽浮一族合唱團
A million miles away
Your signal in the distance
To whom it may concern
I think I lost my way
Getting good at starting over
Every time that I returnI'm learning to walk again
I believe I've waited long enough
Where do I begin?
I'm learning to talk again
Can't you see I've waited long enough?
Where do I begin?Do you remember the day
We built these paper mountains
And sat and watched them burn
I think I found my place
Can't you feel it growing stronger
Little conquerorsI'm learning to walk again
I believe I've waited long enough
Where do I begin?
I'm learning to talk again
I believe I've waited long enough
Where do I begin?Now
For the very first time
Don't you pay no mind
Set me free, againYou keep alive a moment at a time
But still inside a whisper to a riot
The sacrifice
The knowing to survive
That first decline
Another state of mind
I'm on my knees, I'm praying for a sign
Forever, whenever
I never wanna die
I never wanna die
I'm on my knees
I never wanna die
I'm dancing on my grave
I'm running through the fire
Forever, whenever
I never wanna die
I never wanna leave
I'll never say goodbye
Forever, wheneverI'm learning to walk again
I believe I've waited long enough
Where do I begin?
I'm learning to talk again
Can't you see I've waited long enough
Where do I begin?I'm learning to walk again
I believe I've waited long enough
I'm learning to talk again
Can't you see I've waited long enough
歌詞摘自：http://lyrics.oiktv.com/lyric.php?sid=7764&aid=2021&lid=28329
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傲慢魯莽的索爾重新檢視自我之旅，以及想得到父王認同，對哥哥充滿嫉妒心的王室之爭，只能說找來擅長拍攝莎翁名劇的導演拍攝《雷神索爾 Thor》是對的選擇。
片尾曲採用美國搖滾天團Foo Fighters的Walk，從一開始的抒情到快歌時的嘶吼，MV既搞笑又諷刺。

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李岡陵
請幫我加上鬍子
這一句話讓我想到關雲長
後來看了他的資料.原來還寫了不少書
讓我有點想要換曹雪芹
但又覺得曹雪芹太文了,李岡陵的五官比較武一點
而關雲長能文能武
 

急 歡迎有點想.很想.想要畫個肖像畫的人快來報名哦~

有意報名者請至http://blog.udn.com/cindy200385/6462421登記一下

再到訪客簿放照片. ( 照片最好半身照請解析度至少300,尺寸600(寬)x     且五官清楚 )

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