天啊!好冷喔。
(設計對白)
天氣冷颼颼,糖尿病護理衛教師張美珍表示,糖尿病患多合併有保護性感覺減退的問題,皮膚也較脆弱,常見局部加熱的取暖方式如暖暖包等並不適合糖尿病患者,容易造成下肢燙傷。
報導/王璐華、林明佳 攝影╱張世平


冬天遇冷血管收縮,而糖尿病患血液循環差,不僅糖尿病足發作機會高,下肢供血不良也使患者比常人更怕冷,但保暖得小心。張美珍衛教師表示,若糖尿病患合併神經病變、痛覺等保護性感覺減退,往往燙傷而不自覺,其中糖尿病史超過15年且血糖控制不佳者為高危險群,建議採葉片式電暖器,或穿襪、喝溫水暖身較安全。


【這樣做】★選葉片電暖氣
葉片式電暖器與變頻式冷暖氣機,以熱對流提升環境溫度,暖房速度雖慢但熱度平均,較適合糖尿病患使用;電熱管、鹵素燈等局部加熱的暖氣機,可能因局部溫度過高造成患者下肢燙傷,應避免使用。



★電熱毯先暖床
不少人習慣鋪電熱毯入睡,但糖尿病患不適合貼膚加熱的取暖方式,建議就寢前30分鐘打開電熱毯,先讓被窩變暖,睡覺時再關掉電熱毯開關,藉著電熱毯的餘溫入睡。



★抹無酒精乳液
多數糖尿病患為年長者,皮脂腺分泌下降,建議洗澡後擦乾身體與足部,塗抹不含酒精的乳霜保濕,添加甘油、蜂膠會影響皮膚透氣性,含酒精則使皮膚變乾,皆應避免。



★穿專用襪保暖
糖尿病患可穿襪保護、保暖足部,選擇棉質較吸汗,鬆緊帶不能太緊,襪子縫線不可摩擦皮膚,避免影響循環與皮膚完整性,也可選糖尿病專用襪,價格約1200元左右。



【專家說】 喝溫開水暖身
糖尿病護理衛教師 張美珍
建議沒有下雨時可於飯後1.5小時出門散步,外出前可喝杯溫熱開水,暖身並增進身體代謝。

《蘋果》G+叫我穆瓜霞!! 你+1了沒?

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內容來源 : TVBS新聞 更新日期 : 2013/1/9 09:57

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     曾任衡山指揮所指揮官、少將退伍的清境農場場長劉遠忠,涉嫌利用經辦工程機會向廠商收受三百四十萬元賄款。廉政署昨上山大舉搜索,當場在劉遠忠的宿舍查扣一百萬元現金,由於劉否認收賄,但因廉政署查證明確,訊後依貪汙治罪條例移送南投地檢署偵辦並聲押。
     劉遠忠空軍出身,曾任四四三聯隊聯隊長,七十九年間駕駛F5E戰鬥機遭遇機械故障跳傘逃生,劉事後還向友人表示起飛時就發現故障,擔心在內陸棄機跳傘恐傷及無辜,硬是飛往外海才跳傘。劉遠忠隨後還擔任衡山指揮所輪值指揮官,九十九年少將退伍。
     劉遠忠退伍當年即通過國軍轉任公務員考試,同年八月轉任退輔會清境農場場長。為人海派、大而化之,交際應酬能力強,但上任後指控劉涉弊的黑函從沒停過。
     調查指出,劉遠忠從去年年初開始藉由經辦工程的機會,向廠商收取回扣,包括「清境農場賓館客房門更新工程」、「清境農場觀山牧區景觀美化」、「清境農場大自然劇場販賣店及賓館西餐廳增建工程」,總經費共兩千八百一十萬元,透過監造公司林姓專案經理擔任白手套,收取不法回扣三百四十萬元。
     廉政署昨會同南投地檢署檢察事務官廿八人,赴清境農場、台中、台北、廠商等十處所搜索,在劉遠忠宿舍抽屜內查扣一百萬元現金,但劉遠忠否認所有指控,全案另約談九人

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長達9天的農曆春節假期,對想要減肥的人來說無疑是場試煉!不論是伴手禮或是採購的年貨,少不了零食相伴,看似份量少少的小零嘴,殊不知熱量驚人,一口接一口,越吃越順口的結果,一不小心就衝爆每日所需的卡路里數。如牛軋糖1顆約80大卡,塞個4顆對很多人來說只能填填牙縫,卻等於無意間吃進1碗飯的熱量。
▲ 過年期間零食少不了,越吃越順口的結果,熱量跟著上身。(圖片/翻攝網路)
據統計,年節常見的牛軋糖、花生糖、芝麻糖,每1塊約10公克,大約有70~80大卡。至於堅果類,像是蜜汁腰果、開心果110公克就高達680大卡,而花生、瓜子等每100公克可食用量有500~600大卡,油脂部份便佔70%左右。另外,年貨大街常在賣的金幣巧克力、乳酸球100公克的熱量也接近500大卡。一吃就停不下來的魷魚絲、牛肉乾不僅熱量不低約250大卡,且含鈉量也高。
統計前10名的年節零食熱量排行榜如下:
★ 第1名/牛軋糖 ─10公克(1顆)約80大卡。
★ 第2名/蜜汁腰果 ─110公克約680大卡。
★ 第3名/開心果 ─10粒約320大卡,110公克約680大卡。
★ 第4名/瓜子 ─100公克約550大卡。
★ 第5名/金幣巧克力 ─100公克約500大卡。
★ 第6名/乳酸球 ─100公克約470大卡。
★ 第7名/仙貝 ─120公克約420大卡,1小包約30大卡。
★ 第8名/水果軟糖 ─40公克 約160大卡。
★ 第9名/魷魚絲 ─80公克約240大卡。
★ 第10名/牛肉乾、豬肉乾 ─45公克約100、120大卡。
年節零食熱量動不動就爆卡,建議民眾可聰明選購,以蒟蒻絲、水果來取代堅果類、糖果類的零食,尤其是三高患者更需要特別忌口,避免吃下太多份量,嘴饞時千萬要記住淺嚐即止,才能順利通過年假的「零食試煉」。
更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com

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(中央社記者楊淑閔台北 8日電)消費者文教基金會今天引述醫學資料表示,65歲起每增 5歲,失智症盛行率倍增,估全台有19萬名患者,呼籲政府健全發展多元長照。
消基會指出,根據失智症流行病學研究學者發展以曲線估計所做的成長評估模式,再利用台灣調查所得的盛行率平均值,經迴歸分析計算得出台灣社區失智症盛行率。
65到69歲的盛行率為1.2%、70到74歲2.2%、75到79歲4.3%、80到84歲8.4%、85到89歲16.3%、90歲以上30.9%。消基會說,顯示每增5歲,盛行率倍增。
消基會還說,依台灣目前人口推估,65歲以下失智症人口約2萬人,65歲以上約17萬人。
消基會憂心人口老化,失智症人口漸增,但照護人力薪資過低,導致人力短缺;呼籲政府強化相關制度的建置,應建立社區式、居家式、機構收住式等多元體系,以防社會新聞再出現家屬因獨力長期照護家人的身心壓力過大,以至於親手悶死失智長者的悲劇。1020108

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【聯合晚報╱記者彭宣雅/台北報導】



雙和醫院今天發表低卡健康臘八粥(見圖),以紅棗、桂圓代替糖,紅豆、蓮子、麥片代替高油脂的松子、花生。 記者侯永全/攝影

農曆十二月稱為臘月,農曆十二月初八(今年國曆為1月19日) 是傳統的臘八節,要吃臘八粥。雙和醫院今天發表低卡健康臘八粥,以紅棗、桂圓代替糖,紅豆、蓮子、麥片代替高油脂的松子、花生。一份健康臘八粥的熱量僅220大卡,糖尿病、高血壓患者都能吃。
雙和醫院營養師莊世玟表示,臘八粥以糯米為主要材料,糯米吸飽水後非常有飽足感,一般製作時至少會加上8種食材,例如花生、花豆、松子、栗子、核桃仁、杏仁、蓮子等,最後還會加上紅糖或白糖。
依照中醫觀點,臘八粥有健胃開脾、養氣補血、驅寒的功效,煮成粥也有助消化,很適合在寒冷的季節食用。但現代人注重養生,核桃、花生、松子油脂含量偏高,如果改以紅豆、花豆、紫米、小薏仁取代,就可大幅減少熱量與油脂。
另外,再用紅棗、桂圓、葡萄乾取代糖,不僅熱量大減,還能增添水果的攝取量與風味,連糖尿病、高血壓、腎臟病等慢性病患都可放心吃一碗。
莊世玟說,新設計的健康臘八粥一份約390CC,比一般易開罐裝的份量還多一點,但由於非常濃稠,吃下肚就很有飽足感,但一份熱量只有約220大卡,等於一碗八分滿的白飯加上半個女生拳頭大的水果熱量。比起一般罐裝八寶粥每百公克熱量約76大卡,熱量低得多。
他說,吃了健康臘八粥,只要再吃點蔬菜增加膳食纖維,就是非常營養、飽足的一餐。莊世玟提醒,糖尿病患者,飲食應控制食物總熱量與主食的分量。這份特製臘八粥以穀類為基礎,熱量極低,若不以紅棗桂圓提味,也可改用代糖,不僅增加甜味,也可避免血糖升高。



表/聯合晚報  

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以下內容摘自吉思維粉絲頁 2012/11/14~2012/11/28分享文;
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覺得自己又矮又胖、舌頭短講話又結巴、功課不好又沒人緣?
那是國中時期的蘇達。
蘇達長大後,搖身變成電影「賽德克‧巴萊」中的花岡二郎。戲劇化的人生,因為他勇敢追求夢想:自告奮勇參加朗讀比賽,發揮模仿天分(肢體動覺智能),努力學習標竿,改善口語表達能力。參加比賽獲得冠軍,不僅增加自信,更發現自己有「莫名其妙的才華」。
立定志向當職業演員,10年來堅持在劇團奮鬥,獲得演出賽德克‧巴萊,更獲得肯定。面對一群高中生,蘇達說:「不要看輕自己,追求夢想、建立自信,就能活出精彩人生。」
延伸閱讀:蘇達演成長故事 要學生追夢
 

黃明正,從小展現倒立(肢體動覺智能)的天賦,
擁有30年計畫的大夢想,更有逐夢踏實的熱情與毅力!
為了完成夢想,要學的很多,要做的更多,
倒立看世界,二萬公里倒立環台只是開始,
但是倒立先生已經用不一樣的方式讓世界看到台灣。
圖片取自倒立先生http://goo.gl/kvQmJ
人生,不是成績考100分就會更美好。
人生,不是哈佛畢業、到知名企業工作才比較有成就。
人生,更不是賺得上億美金成為大富翁就會幸福快樂一輩子。
其實,發揮你的優勢智能 X 保持你的學習動機 X 勇敢實踐你的夢想 X 時時盡力貢獻社會,將帶領你開創真正有價值的人生!
影片:克里斯汀生TED演說「你要如何衡量你的人生?」

 

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一人旅 日本
因為行程的關係
中間住宿了幾家飯店 發現台灣很少人聊到
所以就來和大家分享分享
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我的行程中有兩天
是要從東京 到鎌倉 再到箱根
所以在藤澤站這裡住了一夜
然後隔天再轉往箱根
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先在新宿買好小田急箱根PASS 可搭乘95%箱根的交通工具
二日PASS 5000
三日PASS 5500

新宿→藤澤 (小田急藤澤線急行 車資570¥ 不必換車 車程約1小時)
到藤澤車站買 「JR 鎌倉‧江之島 PASS」 (680¥ 可搭乘江之電﹑湘南懸吊式電車)

藤澤
→小田原 (JR東海道本線急行 車資570¥不必換車 車程約半小時

也就是我鎌倉+箱根 這三天下來 車資總共是6140
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一定會有人質疑 為何不直接買小田急出的鎌倉PASS+箱根PASS
這樣既省事又省錢(?)
小田急鎌倉PASS 1430
小田急箱根PASS 5000
湘南モノレール 江之島 → 大船 300

大船
→ 北鎌倉 (JR東海道本線急行 車資 130¥不必換車 車程約5分鐘
藤澤→小田原 (JR東海道本線急行 車資 570¥不必換車 車程約半小時

如果全部都買PASS 又想搭湘南吊掛式懸臂列車
這樣全加起來需要花上7430
¥ 
中間就差了1290
¥ 而且又浪費了很多時間


在jalan這網頁觀望很久 ( http://www.jalan.net/ )
因為是女子一人旅 所以我選擇的不外乎就是1.離車站近
2.小沒有關係 但一定要乾淨
3.最好是新一點的旅館 (我八字很輕 不想在旅途中碰上好兄弟)
4.附近有超商超市 晚上可以解嘴饞XD
5.不能太貴 預算最高6000¥ (這間飯店含早餐是5350
最後 選擇了這間Hotel Wing 集團的連鎖飯店
ホテルウィングインターナショナル 藤澤湘南
看上面的地圖就知道 飯店離車站「看起來」不遠
但是其實走路穿過大廣場 還得花個快十分鐘 (被google map騙了....)


從藤澤站北口走出來 下個樓梯轉個彎 
再走大約200m就到了
飯店外觀及大廳看起來都算新
一整套米色酒紅色耐髒系列(誤)
號稱2012年10月才開幕! → 我應該是被這句吸引到了無誤
櫃台接待人員非常親切
當我問附近有沒有百元商店可以逛時
他們還很熱心的拿出地圖影印
然後還教我要怎麼抄小路XD



飯店內部應該算是都全新的
但是感覺上比較像是重新翻新(Re new)
並不是整個全新重蓋的這樣
至少整個都很乾淨~
不過 這間飯店有一個「很大」的缺點
他是中央空調 無法調整溫度
我當天晚上洗完澡 上床睡覺
越睡感到越來越熱 整個都出汗了
甚至連衣服都脫了(羞)
後來真的受不了 撥了飯店內的電話到櫃台
「不好意思 好像有點太熱了 飯店冷氣壞了嗎?」
我用日文跟櫃台人員抱怨著
「抱歉 我們飯店是用中央空調 現在是開暖氣 如果覺得熱 我想你可以開窗」
飯店人員制式化的回我

好吧
於是 我真的只好開窗睡了
但是 從上面的地圖大家可以看到
飯店就在火車站附近
所以不時就會聽到火車咖啦喀拉的聲音
加上這窗戶的設計很怪 
把窗簾卡這樣
其實我並沒有辦法把窗簾整個拉好
扣除掉暖氣過熱這個大缺點
其實還算是一間美賣的飯店


然後早上是自助餐 菜色不錯
飲品除了咖啡 還有柳橙汁和牛奶
還有水煮香腸、煎蛋、白飯、納豆、鮭魚、味增湯
另外 可能因為為於江之島附近 所以還有吻仔魚
有洋式也有和式 十分豐富


但很可惜的是我早餐的食慾都不大好
加上日本的食物口味都太重
所以早餐都吃不下太多(嘆)

這次來的時間太短了 
下次有機會
我一定會再來鎌倉和江之島!
但是會再住這裡嗎?
想到暖氣熱得要死我會考慮考慮~XD

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文本圖完成時己有其著作權未經作者同意請勿任意轉貼~感謝
感謝  隨波逐流  提供的照片
畫畫原是種簡單的動作
有時是腦子想的多 畫的多
有時想多了 反而簡單的畫
當筆不在只是筆
而是你心中的一種律動
你跟著跳動 你跟著起舞
時而沈靜
忘卻自己
心也得到最單純的  空
 
 
 
歡迎有誠意.很想.想要畫個肖像畫的人快來報名哦~
有意報名者請至http://blog.udn.com/cindy200385/6462421看一下文章與登記一下
照片請貼訪客簿
( 照片最好半身照
解析度至少300,
尺寸600(寬)x不限(高)
 

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引用文章加入WTO之後的俄國市場 - 不能忽視的法律服務 (2)
商機兩則:
最近與漢堡本地一些德國與俄國企業家商談結果,有兩樣商機可以提供參考:
醫療器材: 目前俄羅斯進口許多西方先進國家的高檔醫療器材,但是也有中價位的市場存在。台灣的機械機器設備頗有名聲,尤其是品質良好、中等價位的特點,可以獲得市場青睞。行銷關鍵在於認證許可的提出,如果貴公司從事醫療器材製造,並通過歐盟認證,都可以考慮進軍俄羅斯市場。本公司所往來之德國企業對俄羅斯出口醫療器材已有豐富經驗,若有台灣廠商有興趣者,請來函詢問。
俄羅斯食品: 一位在德國設廠的俄國商業友人專門製造純正俄國家鄉口味加工食品,暢銷全德與其他歐洲國家,歡迎來函詢問。(他們的食品我試吃過,其中的醃漬茄子醬與甜椒醬非常清新可口,可以塗麵包,或是配馬鈴薯、米飯吃)
本公司網站: www.ifensun.de email: info@ifensun.de 臉書按此

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http://news.chinatimes.com/focus/501010930/132012041300907.html
北韓發射火箭花掉八億多美元 足以餵飽人民一年
2012-04-13 13:18 新聞速報 【中廣新聞/謝佐人】

    英國媒體報導,北韓這次發射火箭耗費了八億五千萬美元,約合新台幣250多億元。這筆錢足以餵飽北韓數百萬人口一年。
    英國「每日電訊報」根據機密文件報導,北韓為了發射火箭斥資八億五千萬美元,這筆錢可以購買250萬噸的玉米及140萬噸的稻米,能夠大大減輕數百萬北韓人民的貧窮與飢荒問題。
    在發射火箭前,北韓執政「勞動黨」周三舉行會議,賦予28歲的新領導人「金正恩」「第一書記」的新頭銜。
    報導指出,北韓無視國際警告,執意發射火箭,因為北韓當局已向人民承諾,將在2012年發展成為強大繁榮的國家。為了拉抬「金正恩」偉大繼承人的地位,「平壤」當局不惜耗費巨資,進行這項「偶像崇拜計畫」。
    根據機密文件顯示,北韓在2011年出口煤礦所得有11億4千萬美元,這筆錢大多花在火箭發射計畫上。另外,「錦繡山太陽宮殿」內部大肆裝修,同時在全國各地至少豎立了20座前領導人的銅像。
    此外,北韓斥資一億四千萬美元,在「平壤」市區改建豪華公寓保留給執政領導階層使用。同時,北韓還花費了五千萬美元,興建一座主題樂園,其中包括一座新的游泳池、遊樂場,還有海豚表演。這些全都由出口煤礦所得買單。
    「世界糧食計畫署」去年四月曾緊急呼籲全球慷慨解囊,提供糧食,以協助面臨飢荒的350萬北韓人民。根據統計,北韓有三分之一的兒童營養不良,全國四分之一的孕婦及產婦也有同樣的問題。
    報導指出,北韓政府完全不理會人民飢饉,反將金錢花費在軍事武備及自我享受上,令國際不齒。
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背包客遊大陸遊日本,就是沒想到遊台灣。
大學生籌拍紀錄短片,讓背包客「找到來台的理由」!
■記者邱瓊平
3個熱血大學生 寒假要圓夢
「為什麼背包客不來台灣?」三名充滿好奇的中原大學商業設計系大四學生,決定利用寒假拍攝三名來台旅行的背包客,從他們踏上台灣土地就開始記錄,深入拍攝行程中所有點滴,還要將影片放上網路宣傳,號召更多外國背包客來台旅行。
這三名學生林君燁、周鼎祐與林信翰都曾當過背包客。林君燁曾到泰北和印度旅行,在國外遇到許多背包客,但發現他們從印度、柬埔寨、越南玩到泰國,還有人計畫到中國大陸旅行,「但背包客們的下一站都不是台灣」。
林君燁指出,他們發現歐洲人對台灣的歷史其實很有興趣,也了解葡萄牙、荷蘭和美國跟台灣有密切關係,但許多背包客卻沒有把台灣列入旅遊選項。
Duncan:背包客覺得台灣太遙遠
他們做的第一支前導片,一開場就問「他們(外國背包客)之前聽過台灣嗎 ?」「沒有,他們連想都沒想過」,他們都先去中國而沒有來台灣,除了認為台灣太遠,還有「找不到任何來台灣的理由」。影片中有背包客分不清台灣和泰國,或「台灣是獨立於大陸的嗎?」片中來台學中文的紐西蘭青年Duncan就說,背包客覺得台灣太遠了,對台灣的旅遊資訊也不夠了解。
拍攝前導影片 臉書分享不斷
於是他們開始思考:「如果有機會讓背包客來台灣,記錄他們對台灣從無到有的印象,會不會感染更多人?」三人討論後決定將這個問題延伸為畢業製作,去年9月開始規畫,拍了一段前導影片,結果在臉書不斷被分享討論。影片中背包客包括來台灣學中文的Duncan,第二次來台的德國人Leo及比利時人Tars,還到桃園機場訪問另外兩名國外旅客,談他們對台灣的印象。
急!尋找另兩位背包客主角
即將開始的寒假,三人決定拍攝三名來台旅行的背包客,推出不一樣的畢業作品。不過林君燁心急說,因為對象設定「首次來台旅行的國外背包客」,目前僅Duncan有意被拍攝,其他人選還在尋覓中。由於背包客太難找,他們表示,願意提供廉價航空機票,讓正在東南亞旅行的背包客來台灣旅行,但要接受被拍攝台灣行的過程。
他們打算將這3支影片放到國外的網路平台,林君燁說,「讓他們知道台灣是一個什麼樣的地方,讓他們在下一次旅行的時候,把台灣納入他們旅行的選項之一。」
 老外:車票沒英文、公車很難等…
「對台灣不了解、沒印象。」
依照三個中原大學的熱血學生的觀察調查,初步結論,外國背包客對台灣不瞭解,所以不來台灣。他們三人會把旅途中拍攝的場景拍成影片、製作成明信片。三人也邀請國人,如果想讓更多人關注「為什麼外國背包客不來台灣?」可把他們已拍就的短片和台灣之美照片分享給那些對台灣沒有印象,而你想讓他看見的,好邀請更多外國背包客來台灣旅行。活動網址:https://flyingv.cc/project/135。
林君燁和周鼎祐發現,嚮往亞洲的外國背包客常走的路線是:「柬埔寨→遼國→緬甸→越南→馬來西亞」,對日本文化有憧憬的會願意再多花一張機票錢到日本,但總是跳過台灣。為什麼呢?林信翰他們做了問卷去調查,發現跳過台灣是因「對台灣沒印象!」「台灣就像是一張全然空白的紙,上面沒有字跡、也沒有皺痕。」
 在訪談中,許多外國旅客說,台灣人非常友善,人都很幽默,但也發現許多對外國背包客不夠方便的問題。例如一位美籍觀光客,因為台鐵車票上沒有半個英文字,更被台北車站指標搞混,拿著車票比手畫腳,連怎麼到月台都霧煞煞,。幸而恰好被交通部官員發現,才得以解圍。還有許多來台外國青年都說,背包客最大的疑慮,就是找不到適合的交通工具,許多人都有找不到站牌、等不到公車的經歷。
林君燁說,這個計畫只是單純希望台灣能成為背包客旅行的選項之一,讓外國背包客說服外國背包客:「台灣就像一張白紙,揉一揉、捏一捏會有不同變化。」台灣的離島、原住民文化都很具吸引力,他們希望台灣的美麗能出現在背包客腦中,並列入旅行選項之一,甚至愛上台灣。
 旅台作家青木由香:第三次遊台就不想走了
「台灣人太親切了,我決定留下來。」旅居台灣11年的日籍作家青木由香,第三次來台灣旅遊就不走了。她說,當時只帶著簡單背包就來台灣,沒想到台灣人好熱情,對待國外旅客就像自家人一般。現已融入台灣生活的她建議,來台自助旅遊可以到公園跟阿公阿嬤打太極拳,還要記得品嘗台灣早餐店的美味餐點。
青木由香過去就是個背包客,曾旅遊近50個國家。她說,背包客最喜歡去的國家包括印度、泰國和越南,台灣交通和餐費雖然都很合理,但住宿費較貴,且台灣的生活機能太方便,對以省錢為最高原則與喜歡冒險的背包客來說,並非理想的旅行國家。
不過青木由香卻愛上台灣,還選擇定居台北。青木由香指出,第一次來台她只背著小背包來,但遇到的每一個台灣人都好熱情,對國外旅客總不吝伸出援手,「我那時候身上穿著舊衣服,只有簡單行李,卻受到很好的招待,台灣人真好。」
青木由香還出書分享台灣旅遊心得,提供旅遊資訊給來台自由行的日本旅客。她建議,來台自由行不要天天吃飯店早餐,台灣的早餐店種類多、選擇多,連傳統市場都可以吃到具特色的早餐。她也鼓勵旅客到公園打太極拳,會是很特別的體驗。
觀光局開藥方:邀大學生社團深度旅遊 
越來越多台灣年輕背包客到國外旅遊,但來台的國外背包客似乎較少。觀光局副局長劉喜臨表示,隨著廉價航空進駐台灣,背包客有逐漸成長趨勢,為了吸引更多國外年輕人來台旅遊,今年將邀請歐美主要大學社團的領導人來台深度旅遊,藉由口碑行銷宣傳台灣。
劉喜臨指出,背包客中有一類型以預算為最大考量,他們出國搭便宜的廉價航空,吃住都選擇青年旅館和一般餐館。另一種則是不跟團,只是自行買機票、訂飯店規畫行程的自由行,現在網路資訊豐富訂位便利,自由行也成為許多人出遊首選。
觀光局估計,去年來台的730萬人次外國旅客中,約有250萬人次為自由行,其中以日本、韓國、港澳和星馬為主。劉喜臨說,自由行旅客仍有成長空間,隨著大陸開放來台自由行城市增加,來台自由行的陸客也有成長,未來可望成為重要市場。
歐美地區背包客和自由行旅客,也是觀光局爭取的客群之一。觀光局國際組科長鄭智鴻指出,歐洲地區民眾對台灣的旅遊不是很清晰,為了吸引更多人來台,今年會加強與國外大學社團、來台留學生合作,辦台灣周介紹台灣文化或放映台灣電影。
鄭智鴻表示,今年鎖定來台人數較多的德、英和法國,有駐外辦事處的美國紐約、洛杉磯和舊金山,以及台灣留學生較多的日本大學,邀請大學社團負責人來台體驗旅遊。這些國外年輕人來台後會安排入住青年旅館與民宿,體驗台鐵、高鐵及台灣好行套票,參觀全台各國際光點,並品嚐最能代表台灣庶民文化的夜市小吃。希望這些學生社團領導人回去後能為台灣多宣傳。

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