風中奇緣之正妹天天報

前往一探的結果，場地確實不大。外觀內部沒有任何特色或古物，可惜了他的歷史價值。

會如此營業有其歷史因素與地點環境，其位於龍安街與成功一路交叉口，也是獅球嶺嶺下的居民通往市區的要道。凌晨、白天有熱鬧的市場，晚上、深夜有鶯燕的夜生活，來此徐行，可以感受到早期的庶民生活，也可見到不同階層的生活百態。

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絕大多數的男生都喜歡胸部大的女生、巨乳。

他們可能會以『胸部大的女生，哺育能力、生產能力比較強』為理由。

但是同為男性的我認為，他們是另有理由的！！

其實男生之所以喜愛巨乳是因為希望女生能夠幫他們乳交！！

而且胸部大才有質感。

但是女生並不喜歡用她們的乳房幫男生「服務」.....

因為那樣不僅沒有舒服感甚至還會疼痛！

所以，男生還是不要太迷戀巨乳吧~

圖：小企鵝不太配合量體重，這幾隻倒是乖乖排隊，「泡菜」第一個站上磅秤，管理員維姬拍拍牠的頭鼓勵。

倫敦動物園8月22日進行年度體檢，量動物身高、體重及其他身體指標，以獲知健康狀況。那裡動物超過1.6萬隻，想給牠們體檢，可不輕鬆；有的抵死不從，而大象太重、長頸鹿太高…。

體檢所有動物要花好幾天時間，每一種不同動物，需要考慮不同測量方法。長頸鹿要怎麼量身高？難道管理員要站在消防雲梯車上？其實不必這麼麻煩，牆上早已畫好公尺、公分刻度，就像小朋友在家裡一樣，往牆上一靠，就知道身高了。

圖：牆上畫公尺、公分刻度，長頸鹿走過就量了身高。但怎麼叫牠們脖伸直子？

倫敦動物園有一隻瀕臨絕種的加拉巴哥象龜，名叫「德克」，要量牠的身長、身高可不容易，第一要叫牠把頭腳伸出來，頭要伸直量體長，然後昂首量身高。對付眼鏡貓頭鷹「埃爾頓」就簡單多了，特殊的秤上架一根橫木條，牠飛上去，以為只是另一根棲息木，這樣就量好體重了。

圖：加拉巴哥象龜「德克」抬頭挺胸，讓管理員量身高。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）糖尿病患者如果併有腎臟疾病的話，飲食的控制則必須更加小心！台東基督教醫院營養師李雅筑表示，患有糖尿病，但之後又患慢性腎衰竭的病患，選食的飲食種類會變得更不一樣，像有些高鉀或高磷、高蛋白的食物建議少吃，食物種類要更加「腎」選。

她解釋，慢性腎臟衰竭病患，蛋白質在體內代謝的過程中，會產生含氮廢物，一旦腎臟發生病變，這些含氮廢物就無法順利排除，而造成堆積，進而引起中毒的情況，譬如尿毒症。當情況嚴重時，會導致尿量減少，也使得過多的鈉離子與鉀離子無法靠腎臟排出體外，對健康會帶來莫大的損害。

她說，像是針對糖尿病患者都會建議吃五穀飯，但如果又罹患腎臟病的話，則變得不適合，因為五穀飯裡頭的麩皮的磷含量較高。而高鉀的食物也建議少吃，因為血鉀過高會引起心律不整，而腎功能衰竭會減少鉀離子代謝的能力。

還有，血液中的含磷量高，會導致骨骼病變。腎功能不全者應適量限制磷的攝取，除了配合服用磷結合劑來降低磷的含量，也要從飲食上著手避免吃下過量的磷，如此才能減緩腎功能衰竭的速度。

然而，腎臟病患者也無法將蛋白質所產生的含氮廢物排出，所以要採用低蛋白飲食，蛋白質的攝取量會因為慢性腎臟衰竭病患的分期而有所不同，應該請教腎臟專科醫師與營養師，調配一天的蛋白質需求。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=21621

烏來璞石麗緻溫泉飯店裡的璞食軒餐廳，感覺充滿日式禪風，但賣的卻是無國界料理，擅長中餐、西餐與日式料理的主廚趙曉翌結合在地食材，今年秋季推出養身補氣的套餐，內容相當豐富。
報導╱蘇曉音 攝影╱張世平

璞食軒這一季的套餐菜色包含中式燉湯、日式西京燒與白醬義大利麵等。鱘龍魚勇士湯很適合秋季溫補，主廚趙曉翌說：「烏來當地山泉水養殖的鱘龍魚，搭配竹雞、參鬚、甘草、枸杞、魚高湯燉煮，喝來溫潤卻不過燥熱。」我覺得湯頭有著淡淡的中藥香氣，而含有豐厚膠質的魚肉咬起來脆脆的，喝完之後，身體果然都暖和起來了。
套餐主菜是義大利風味的鮭魚白醬麵，除了肥美鮭魚，還吃得到頗厚實的鮮香菇，我最喜歡的是調味，除了鮮奶油、七味粉，特別的是加了俗稱山胡椒的馬告，那股特有的檸檬香降低了白醬的膩感，讓麵條嘗來更清爽。
至於西京燒，趙曉翌說：「選用油質較豐厚的鱈魚，以偏甜的日本白味噌醃漬1天，刷醬油、味醂炭烤至9分熟。」鱈魚帶點焦香的味噌氣味，油脂香氣濃郁，滋味頗甘鮮。
套餐菜色還包含美式風味的燒烤沙朗，約7分熟，搭配黑胡椒醬汁，雖然份量不算大，但整套吃下來，算是能吃得很飽足。

菜色固定 缺乏變化

秋季套餐含甜點共6道，要價980元，以內容而言，是台北市區吃不到的價格，但因為這裡一季才換一次菜單，秋冬溫泉季已到來，若常來泡湯吃美食，可能會覺得菜色沒變化，實屬可惜。

健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Q.我習慣用右側咀嚼食物，近來發現微笑時，左臉法令紋比右臉高，若改成用左側咀嚼，是否能改善？

A.民眾若習慣用單側咀嚼食物，會造成該側咀嚼肌較大的負擔，久而久之，恐傷及顳顎關節，屆時會連嘴都張不太開，臉部的表情也會受到影響。

咬合功能出問題

當民眾發現法令紋已左右高低不一，不是換邊咀嚼食物，而是用餐時注意兩側的咀嚼頻率是否平衡，若誤以為法令紋左高右低，便加強左側的咀嚼，一陣子後，臉部的表情也許會更不自然，日後更難改善。
有時會慣用某側咀嚼食物，可能是民眾另一側的咬合功能出現問題而不自知，建議在問題惡化前，應盡快到牙科檢查，找出咬合異常原因，咀嚼的習慣就可能恢復正常。
諮詢專家：牙科開業醫師蔡珍重
採訪整理：記者邱俊吉

根據最新癌症登記資料顯示，乳癌是台灣女性癌症發生率排名第一位，乳房外科主任陳訓徹醫師表示，晚期乳癌中，約6~7成乳癌患者在化療後使用荷爾蒙藥物芳香環酶抑制劑，以減少復發機率，但仍有2~3成患者復發，只能靠著不斷換藥來延長存活期，但今年7月美國食品藥品管理局（Food and Drug Admistraton簡稱FDA），已經通過mTOR抑制劑適用於晚期乳癌患者的治療，mTOR抑制劑是一種針對雷帕霉素靶蛋白(mTOR)的抑制物，將是乳癌治療的突破，若與芳香環酶抑制劑併用，晚期乳癌存活期可延長近7個月，台灣預計明年可使用此藥。
報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱李芃葳

【先了解】★新藥延長存活期

mTOR抑制劑目前可用於晚期乳癌，患者化療後再用芳香環酶抑制劑，存活期為4.1個月，若化療後合併mTOR抑制劑存活期為10.6個月，存活期延長近7個月。

★年輕女拖延就醫

年輕女性危機意識較低，總認為自己還年輕怎麼可能得乳癌，再加上不好意思到婦產科求診，因此確診時間較晚。老年人是因為對乳癌認知不夠，因此也會忽略乳房健康。

【這樣做】★25歲後自我檢查

女性25歲後就應保持乳房自我檢查習慣，35歲後建議每年進行1次乳房超音波檢查，45歲後每2年進行1次乳房攝影，若有乳癌家族史，40歲後就要2年做1次乳房攝影，或是1~2年做1次核磁共振檢查。

★可選擇治療方式

罹患晚期乳癌，若是癌細胞轉移範圍不大，可先進行化療、再使用荷爾蒙藥物，若轉移範圍大，建議用副作用低的荷爾蒙藥物。不過，隨著mTOR抑制劑出現，未來治療趨勢也許會改變，可能會變為先用荷爾蒙藥物搭配mTOR抑制劑，再評估是否需要化療。

這波鋒面雲系的雨勢總算在昨天晚上告一段落，各地明顯濕度降低轉乾，但溫度也明顯下滑，台灣從北到南，大致在十七到二十一度間，和過去這幾天相比，下降不少，但還好沒有擴大探底，要是再一兩度，就會有冷的感覺。預計今天北部及東部雲量還是偏多，迎風面還是有短暫雨勢，特別是東北角到東部，已經是屬於短暫陣雨，建議您好好把握今起到周末，溫度開始略回溫，還算穩定的天氣，不過早晚較涼，要留意穿著，特別是要預防感冒。 這波的鋒面雲系範圍雖大，但後面冷空氣的勢力相當強大，昨天一整天就像是急行軍一樣，眼看著鋒面雲系一直被往南推，這一波冷空氣對台灣影響最強就這時候，接下來會明顯緩和幾天，溫度會再回溫，天氣轉晴。

而接下來就要注意北方的冷空氣，目前對岸已經將新疆到蒙古、甘肅、青海這一帶發布藍色寒潮預警，溫度會降六到八度，當這波新的冷空氣開始南下時，預期對中國北方，例如北京可能會在下周跌破零度以下，到零下三四度，可以說是今年到目前為止最強的一波冷空氣，預期對台灣也有些影響，但冷空氣要到南方，會經歷許多的過程，時間也會落後一兩天，對台灣而言，是否會在比這波再降幾度，值得觀察留意。 Sandy 颶風重創美國後，引發美國相當程度的討論是否是因為全球暖化才會造成這種巨型的災害發生，不過在科學的驗證討論上，恐怕不能直接劃上等號，但暖化後的氣候變遷，的確是會讓類似事件會增加，剩下幾天就要大選，也建議您可以稍微觀察一下，兩黨候選人在面對氣候變遷及防災策略的回應，來看看國際領導人如何來思考這種極端天氣，想想我們台灣要是遇到這類事件，情境又是如何。

以上氣象由彭啟明博士/天氣風險公司提供

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    林書豪以3年2510萬美元加盟休士頓，即使熱身賽表現被認為不及格，但火箭今日上午7點30分在客場挑戰活塞，儘管火箭第二、三節表現不慎理想，但靠著哈登領隊，第四節帶領火箭狂砍活塞33分，終場以105:96踹走活塞。

    林書豪此役貢獻出4籃板、8助攻、4抄截，終場拿下12分。

「明天起我真的要開始減肥了！」這句話是否似曾聽過呢？面對減肥這件事，女生們總是在吃飽喝足後才放話要從明天開始徹行減肥，然而經歷了一段時間的嚴格控制之後，儘管真的瘦了，也總是在幾個月後又悄悄的讓肥肉找上門。這樣的溜溜球效應是許多人親歷的經驗，而美國研究發現，若是在減肥計畫前也來段「暖身期」，能更一勞永逸的甩掉身上贅肉。

▲ 減肥欲速則不達，先訓練好自身體重維持的技巧，再加上有了足夠的心理準備，才能避免溜溜球效應。（攝影／黃志文）

美國斯坦福大學醫學院（Stanford University School of Medicine）麥可教授安排了267名過重、肥胖的女性，分成兩組進行研究，其中1組是在實驗當天開始進行節食及運動計畫，而另外1組則是在減肥計畫開始前，先實施8周的「體重維持暖身期」。

所謂「暖身期」，就是要求已有心理準備之後要開始減肥的女性們，在這段時間內要先穩定自己的體重，也就是8周內讓體重維持在原樣，若是體重不小心降下來，也必須使體重回升；目的在先訓練好自身維持體重的技巧，如此一來，等瘦身成功後，復胖的機率也就大大降低。

經過20周之後，兩組都成功減了平均17磅（7.7公斤），但經過1年之後竟發現， 沒有經歷減肥前暖身期的組別，體重回復了7磅（3.2公斤）；另外一組則僅增加了3磅（1.3公斤）。發表於「諮詢和臨床心理學期刊」（Journal of Consulting and Clinical Psychology）的此項研究，想藉此結果提醒想減肥的民眾們，勿為求快速達到效果把自己逼太緊，使得日後只要稍微放鬆體重又回升，讓之前的努力都前功盡棄。