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Q.兒子有便秘問題，聽說宿便易使體質變酸、體內累積毒素，真的嗎？會影響發育嗎？
A.兒童常見糞便解不乾淨的問題，較嚴重者可能在胃、腸形成糞石，當糞石刺激腸壁，便會帶來疼痛，甚至造成噁心、嘔吐、食欲不振，而當食欲下降，發育的確會受影響。
多吃蔬果多喝水
若便秘原因來自於大量糞石，後果可能還會形成毒性巨結腸症，屆時腸子恐破裂，但在腸子未破前，內部累積的毒素，不會傷害到其他器官如肝、膽等。至於體質變酸，西醫沒有這種理論，腸道內累積毒素也與體質酸或鹼無關。
要預防便秘，建議家長給小孩多吃蔬菜、水果，同時多喝水，並適度補充益生菌，有助排便順利。
諮詢專家：新竹國泰醫院兒科主治醫師盧英仁
採訪整理：記者邱俊吉
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