風中奇緣之正妹天天報

記者俞肇福／專題報導

天氣漸轉冷，再加上北台灣天氣濕答答，許多人湧向溫泉區泡湯，希望紓解疲勞；不過，醫師提醒，有心血管疾病、中風及高血壓民眾，還是少泡為宜。另外，有些人喜歡泡「鴛鴦湯」，甚至情不自禁就親熱起來，為免細菌感染，最好少做為妙。

在國外有些地方「泡湯」是屬於醫療保健的一環，因為泡溫泉時血管會擴張、血壓會降低、血液循環改善，心臟負荷減少；不過，署立基隆醫院心臟內科醫師汪建良提醒說，若是罹患心血管疾病、中風及有高血壓的民眾，建議還是少泡為宜。

汪建良建議，較年長者或有慢性病的患者若是很想泡湯，事先最好先到醫院接受簡單的心肺功能檢查，經過醫師評估沒問題後再泡湯；另外，泡湯後血管擴張，每次泡個三、五分鐘，起來休息一下，再下池繼續泡，泡湯時記得適時補充水分。

另外，泡湯後血管擴張，很容易導致暫時性低血壓，最好在池邊休息三到五分鐘，再起身舒緩筋骨，避免一下子站起來離開溫泉池，頭昏易造成跌倒、昏迷等意外。

前年曾有年輕美眉泡湯時與男友嘿咻，造成細菌感染左腎潰爛，衛生署基隆醫院泌尿科醫師洪敦智說，民眾有錯誤認知，以為溫泉水很熱、能抑菌，有時在湯屋氣氛助興下，順便做起愛，殊不知在水中發生性行為，細菌極易沿著尿道進入尿道、腎臟，造成膀胱炎或腎臟炎；若是泡湯時情不自禁做起愛來，最好在事前喝水，事後排尿，讓膀胱排空尿液，減少細菌感染的機會，事後應用乾淨的水清洗下體。

這事實讓人很難過：很多媽媽寧可自己好好睡覺，也不要「跟丈夫睡覺」。被剝奪睡眠是一種酷刑，試著想想連續六個星期以來，每晚都遭受酷刑的我們，為什麼還會想要性愛呢？

缺乏睡眠加上嬰孩無盡的索求，讓我們精疲力竭、脾氣火爆，我們會說：你想要性愛是吧？我只想要打盹，拜託給我更多時間睡覺吧！然後也許一點性愛就好吧！

但是像這樣的說法一定會讓同樣疲憊的伴侶產生受挫的反應，其實我們真正想說的是：「這真的很困難，我需要幫助。拜託不要再要求我做什麼了，因為我現在很難讓自己保持清醒，也真的不想讓你失望。」

事實上，在嬰兒主導的新手父母訓練營，父母兩人都只會疲憊不堪。我們深陷在隨時需要戰鬥的疲憊中，且嬰兒會讓我們疲憊到對這些課題都變得更敏感與易怒，也讓雙方都錯過可以讓事情順利運作的機會。

我們覺得自己不像是自然(正常)女人

很難讓我們弄清楚在我們生產過後，為什麼你還真的想要我們。每一天我們都會想，嘿，連我都不想要自己了，為什麼其他人還會想要我？我們身體一直在變化，卻還沒變回原狀，通常我們也不太有食慾只覺得噁心。

難以讓乳汁順利分泌之類的問題，通常讓我們覺得腫脹不舒服與感到噁心，更不要說還會讓性交變得有點不舒服了。在我們想清楚該怎樣對待這個和過去不一樣的身體時，希望你更有耐心一點。

當你想要親吻女人身上的某個地方時，當她輕柔地引導你到其他地方，拜託不要太過堅持己見或者想知道原因。我們有自己的理由。「親愛的，我不希望你抓著我的屁股，因為我痔瘡很痛，你靠得太近會很不舒服。」如果我們說出這樣的話，那可會破壞性愛探險的樂趣啊！

練習哺乳技巧

懷孕時乳房仙子來臨，她帶給女人豐滿的乳房，這是多麼愉快的事啊！

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..

淡水》落日餘暉 搭捷運到淡水，比自己開車輕鬆又快速，偶而會在週六午後專程 搭捷運到淡水看日落。 日落時分，紅通通的融圓，循序一步一挪移接近海平面，雲朵層 層流動，周遭色彩隨之變幻，忽紅忽橘忽藍，直到失去了蹤影， 黃橙昏暗染黑天際。 人們凝視著海水凌波閃爍的光影，有各自的心靈回響。 現場攝影時候，嫌惡那朵雲層遮掩了紅日，豈知肉眼的無知， 不識它扮演陪襯角色，更發揮了綠葉效果。放進電腦後， 才驚喜不已。 來了好幾次，期待圓弧紅潤的落日，出現眼前，也是要靠天時 地利，就是運氣呢。這是中秋節前一天的晚上，晚餐是「海風」 餐廳的螃蟹。 孤鳥 熙來攘往的熱鬧街景，年輕人居多。 當我們都往前探索瞻望時，回頭眷顧來時路，關渡大橋遙遠地 隱約在向我招手。 憶舊總是悵惘的多，悲情無濟於事。 「人」只是大自然的過客，由不得你停下腳步 --- --- ---。 晚霞 作詞：梁佩瓊　作曲：爾明選 翻唱：愛唱 夕陽一霎時間又向西 留下了晚霞更豔麗 晚風輕輕吹送到長堤 帶來了一陣清涼意 海面上也吹起綠漣漪 和天邊晚霞鬥豔麗 我們緩緩走向圖畫裡 讓晚霞照影在大地 我倆手相攜 迎著晚風走長堤 說不盡柔情蜜意 看不完風光旖旎 眼前彷彿只有我和你 只有我和你在一起 我們永遠身在圖畫裡 讓天邊晚霞更豔麗

連著兩天，在台北慕哲咖啡演出「天使，不設防」。

音樂製作是為了紀念一位逝世十年的朋友，

所以跟編導籌辦了這次免費的演出。

又由於這位朋友在世時，有一隻眼睛是視障，

所以也希望能募款做公益。

就這樣，編導領著一群人排練了數個月。

我則是演出前一週，帶著攸攸協助做燈控，老三也跟著看排練。

昨天的演出，剛好碰上大女兒生日，

（我理想中的雙人床是白色的，就像我母親以前所使用的，這床很有那種fu！）

福福和樂樂愛跟媽媽擠一張單人床！老爸常跟我說，換張雙人床，即使一個人睡起來也比較舒服。可是，我總覺得一個人幹嘛睡那麼大張的床，一張雙人床在不算大的房間就要占去一大半的空間，而我喜歡多一些自由的空間，雖然這麼小的空間也不夠我伸展什麼了不起的動作，不過對福福和樂樂來說，這房內小小的空間就是他倆最幸福的所在！

每當我一下班回到家，先帶兩個寶貝出去散步－－喔！感謝老爸先幫我把他的兩個乖孫餵飽了，讓我能立刻舒緩寶貝們等待媽媽一整天身心上的焦躁與思念情緒，讓我們快樂地出門散步去！

返家後，通常我會換上輕鬆的衣服，福福和樂樂這時只要看到我換下上班的衣服，就開始很興奮，等到我打開電視與上床，準備看喜愛的節目好好放鬆一下，兩個寶貝就雀躍地跟著跳上床，在我的身邊與腳邊玩耍起來！

在窄窄的床沿，兩個寶貝硬擠在我身邊依偎著，我拿起相機記錄，樂樂盯著我瞧，跟我說：「媽媽，你看我們很乖吧！等下要給我們吃潔牙骨喔！」

他倆啊！等吃潔牙骨都超有耐心與激動的！而且會一直用舌頭舔嘴與看著潔牙骨包裝示意。一次非得吃掉至少四根才覺得過癮！

華航諾富特飯店-品坊推出「海鮮嘉年華」

活動時間11/16~12/16

活動時段：周五晚餐與周六、周日午晚餐

活動時段的價格不太一樣哦~

成人：NT980+10%
兒童：NT490+10%

我已經去品嘗了，而且是用上次旅展活動賣的優惠券，真的是太超值(灑花)。如果你是喜歡吃生魚片的人，就不要錯過這次的海鮮季囉...

2012 挪威影展 / 2012 德國奧登堡影展

一九四○年，歐洲戰火正酣。德國軍機墜落白雪覆蓋的冰封大地，逃過一劫的飛行員們放眼望去卻是一片死寂。好不容易捱過暴風雪吹襲，覓得一片避寒的屋簷，出現在面前的竟然正是擊墜他們的英國飛行員！共處在此杳無人煙的荒涼異域，隨著薪柴食糧一天天見底，從原本的劍拔弩張到一同苦中作樂，一段最不可思議的友誼也開始萌芽。

電影改編自真人實事，現實生活中飛行員們直至戰後仍保持友誼，相約前往慕尼黑、倫敦彼此拜訪。

《為愛朗讀》的大衛克羅斯、《哈利波特》中飾演榮恩的魯柏葛林特等跨國聯軍卡司助陣之下，導演以幽默情境，喜劇形式一步步細心拆解了高聳在英德雙方之間，名為國仇家恨的這道牢不可破高牆，也融化了彼此心中的冰雪寒霜。而片中吳越同舟的尷尬處境，正可與《三不管地帶》互相映照。

===不知道會不會在院線播放？不怕雷者請自便===

空中互相擊落，造成男男在荒野裡相處關在同一間屋子裡的情景，聽了就好想看XD 一開始《為愛朗讀》大衛克羅斯、《哈利波特》魯柏葛林特讓人分心，一直想到他們舊作。

「從現在起，你們是第三帝國的戰俘」「根據日內瓦條約，我要求床鋪、一天三餐和運動設施」「運動設施嗎？讓我為你介紹挪威天然的冰天雪地運動場」

肅殺氣氛裡引用的教條，在這荒郊野外已經不管用，顯得喜劇可笑。

「我們不能洗碗，因為廚房在德國領域那一邊」「請求外出拉屎的許可證」

去了一趟麗江

體驗了許多地方

也拍了許多照片

回來統整後有三個最讓我難以忘懷的元素

第一 海拔五千五百多的玉龍雪山無處不在

第二 滋養麗江城市巷弄中的流水

第三 機緣隨行裡三次拜訪一位當地懂生活朋友的住所，享受喝茶 聽風 沉靜 放鬆的時刻

非假日的午後，陶瓷老街也顯得冷清，要思考的是如何在非假日吸引更多遊客前來，那日和芬蘭朋友聊到，每年每到夏季在芬蘭，公司行號總有一個月的長假，他們可以計劃出遊，這在台灣，或說在亞洲國家，這簡直是天方夜談。

亞洲人的拚勁是舉世聞名的，這可從澳洲人抱怨華人，商業區營業時間過都還在拚經濟，害得他們非得跟著延長營業時間。另外，韓國人每天下班都得到老闆跟前說再見，說了再見才可下班，可韓國老闆每個都是工作狂，老闆不下班，員工怎敢下班呢？所以每天拚到晚間十點是常有的事。

鶯歌陶瓷老街約有二百多年的歷史，大致就座落在文化路及尖山埔路一帶，極盛時期約有百來家陶瓷工廠，被喻為台灣的景德鎮，在中國大陸廉價陶瓷傾銷時，鶑歌老街的陶瓷廠己都全部轉型，朝向觀光及精緻發展。

老街在假日是徒步區，長街被改造成石子路，頗有幾分古樸的味道，不過要在這裡看到道地的老房子可要失望。

前兩天，有網站公布小籠包排名，剛好前三名豬仔都吃過，只是心中的排名跟網站不太一樣，豬仔最愛的一直都是鼎泰豐。

而這家原名正常的「正好鮮肉小籠包」，豬仔也曾經去排過兩次隊。雖然說麵皮質感與內餡口味無法與鼎泰豐相比，一個飽滿一個纖細，但就CP值來說，用六十元就吃到一籠新鮮與用心，真的很划算。

第一次去，滿是人潮的小舖前，先聽到老闆娘說，「現在要等四十分鐘喔，要等再拿號碼牌。」既來之則等之，我們先晃到旁邊買了張蔥油餅，再回來慢慢等。

等待過程，豬仔很職業病觀察他們的作業流程，發現會大排長龍的主因是店家堅持現點現做，人手就是眼前這一家人，蒸籠的數量有限、瓦斯加熱時間無法加速，就算眼前沒人排隊，你點了，就要等。這樣的優點是能吃到最鮮甜的湯汁。