風中奇緣之正妹天天報

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Masaki Matsushima眼鏡 日本製/紫色#MF1153 COL2
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最近怎麼一直想尿尿？(設計對白)
據最新癌症登記資料顯示，攝護腺癌已躍升國人第六大癌症，且60歲以下患者人數較10年前增3倍，台灣泌尿腫瘤醫學會理事長江博暉醫師表示，可能與國人近來飲食西化有關，而攝護腺癌由於症狀不明顯，確診多是晚期，且過去治療常有抗藥性問題，現在出現Cabazitaxel成分化療新藥，抗藥性較低且能延長存活期，但目前尚無健保給付。報導╱張雅淳 、王璐華　攝影╱陳志淵

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江博暉醫師表示，相較其他癌症，攝護腺癌腫瘤發展速度較慢，初期症狀如頻尿易被忽略，20年前有9成患者確診時是晚期，現在隨醫療進步、健康檢查普及，情況改善，但仍有近5成患者確診是晚期，存活期僅剩1~2年。另外，過去攝護腺癌危險族群為較年長男性，但最新98年癌症登記資料顯示，60歲以下攝護腺癌患者為315人，較89年的77人增3倍多，顯示年輕化趨勢。

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【先了解】飲食西化影響
攝護腺癌主要受男性荷爾蒙影響，若常吃高熱量、高油脂食物，會提高罹患攝護腺癌的風險，江博暉醫師表示，近年來攝護腺癌患者逐漸增加，可能與國人飲食西化有關。

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年輕病人增多
據癌症登記資料顯示，近10年來攝護腺癌年輕患者增多，江博暉醫師表示，門診中曾有40多歲患者，顯示攝護腺癌不再只有年長男性需小心，年輕男性若出現頻尿、排尿慢等症狀也要注意。

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【這樣做】建議抽血檢查
50歲以上男性應抽血檢查攝護腺特異抗原(PSA)濃度，數值在2ng/ml以上每半年追蹤１次，2ng/ml以下則是一年，此檢查有健保給付，若數值持續上升可能罹癌，應進一步檢查。

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新藥延存活期
攝護腺癌晚期會進行荷爾蒙治療降低體內雄性激素，但治療後會有抗藥性，接著以歐洲紫杉醇化療藥物治療，也可能有抗藥性，現可選Cabazitaxel成分化療新藥，抗藥性更低，存活期延至34.3個月，無健保給付，注射１次需自費20萬元。

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【醫師說】
台灣泌尿腫瘤醫學會理事長 江博暉醫師
攝護腺癌早期可由手術切除病灶，5年存活率相當高，建議定期檢查，減少罹癌風險。

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《蘋果》G+叫我穆瓜霞!! 你+1了沒？

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    　前言：棒球場除可見球員的熱血拚戰，更可看到父母帶家人去加油，或分享棒球經的溫馨鏡頭。台灣的棒球場，有的年代久遠，有些是近年興建，都會焦點「球場風雲錄」每月介紹一座球場，把球場過去發生的點滴告訴讀者，讓大家有空的話去走走看看，最重要的是，有球賽時要記得進場看球，為球員加油。
    　新竹市立中正棒球場民國六十三年動工興建，那時旅日棒球明星王貞治在日本叱咤風雲，球場原本命名為「新竹縣立王貞治棒球場」，但蔣中正總統於興建期間逝世，於是名稱改為「新竹縣立中正棒球場」，並於六十五年十一月廿七日落成啟用。直到七十一年新竹市升格為省轄市後，將縣立改為市立沿用至今。
    　新竹棒球場可容納一萬名觀眾，和其他各縣市球場比較，算是規模較大的球場，加上新竹聞名的「九降風」，要在新竹球場擊出全壘打，的確不太容易。
    　新竹球場蓋在市區西大路及民富街，隨著時代的演進，周邊高樓愈蓋愈多，有些高樓住戶可以站在陽台鳥瞰看比賽，就好像美國職棒大聯盟芝加哥小熊隊主場瑞格里球場（Rigley Field）旁的住家一樣可以免費看球，是新竹球場的特殊景觀。
    　球場旁的民富夜市雖已遷移，棒球場周邊小吃店林立，又是通往新竹大遠百必經之地，但街道狹窄，每次比賽人潮及車潮常形成交通壅塞，市府有意遷移至別處，但尋覓適合場地及都更不易，遷移計畫仍有變數。
    　新竹市體育會推動各級棒球運動不遺餘力，市長盃、主委盃、全國青棒錦標賽、全國青少棒錦標賽、王貞治全國青棒賽、大專院校聯賽、甲組成棒聯賽、中日少棒賽、梅花旗大學棒球錦標賽等，賽程密集度及場次名列前茅，吸引許多喜愛棒球的球場觀賞。球迷呼籲中華職棒例行賽多增加場次，但職棒球隊因票房、距離等各種因素考量，卻沒有固定認養新竹球場妥善經營，相當可惜。

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【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】根據世界衛生組織的統計，到2010年，全球有將近五千萬對夫妻，在婚後五年之內想要「做人」都無法成功，研究者也發現，不孕夫妻的比例在過去20年幾乎沒有太大變化，唯一出現減少趨勢的是在非洲地區。
世界衛生組織研究者分析來自190國家共277份調查，時間橫跨1990年到2010年，發現20歲以上想要懷孕的女性中，有1.9％無法做人成功，已有第一胎但卻遲遲無法懷有第二胎的比例為10.5％，兩者相加後全球約有4850萬對夫妻屬於不孕夫妻，研究者史帝芬絲表示，不管是1990年或是2010年，整體不孕的比例幾乎持平，婚後一直無法懷孕的比例還微幅增加0.1％。
以地區來說，婚後一直無法懷孕，拉丁美洲佔1.5％，北美洲與中東皆佔2.6％，史帝芬絲表示，「撇開人口成長與世界性想要孩子的意願減少兩種因素，我們發現過去20年以來，不孕率幾乎沒有消長。」
不過，令人意外的是，非洲撒哈拉地區不孕率相對其他地區反而呈現大幅下降，從1990年的2.7％到2010年減少為1.9％，除此之外，中歐及東歐與中亞地區不孕率則相對偏高。
史帝芬絲認為，非洲地區不孕率減少的原因可能與當地性傳染病獲得控制有關，中歐與中亞不孕率偏高原因，則可能與當地墮胎風氣普遍以及墮胎方式的衛生問題，導致不孕率居高不下，但真正原因仍需要進一步調查。
另外，由於BMI與糖尿病等文明病在已開發國家非常普遍，再加上生子年齡提高等因素都與不孕有關，但從這次世界衛生組織的報告結果發現，西方國家的不孕率，其實並沒有預期相對升高。
對此，澳洲阿德雷德大學兒科醫師湯普森則表示，肥胖可能會導致男女不孕，因此，對於西方國家的數據感到相當意外。
本次研究結果刊登在《PLOS Medicine》期刊。

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2012.12.21末日危機中，來到慈湖，目的是賞楓；
有啦，有賞到，但已是楓情消退時！↓請看↓
這不是楓，卻搶了鋒頭！↓
請問芳名？↓
放大葉子↓
知道格友一定有答案？↓
等待↓？？？

---

今日主角來啦↓
你的伴ㄋㄟ？↓
    
請大家看圖說故事吧，那一直是我說不出口的無奈啊！↓
老婆別吃啦！↑
ㄛ，那吃相，不想看啦！↑
整天吃吃吃‧‧‧↑
不想理妳了↑
老公，好吃好吃，分你吃吃看！↑
我真正起笑啊↑〈台語〉
我看，妳就自己待這兒，慢慢兒吃肥吧！↑
老公，不行，真的超美味，再讓我多嚐幾口啦‧‧‧！↑
我走了，讓妳自己去吃個痛快！↑
老公，等我 ，等等我‧‧‧↑
遊那麼快幹嘛，好愛生氣！↑
還好追上了，這男人沒耐心，太愛生氣了說！↑

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說完慈湖黑天鵝故事後，
將汽車開到台七乙線上一處不錯的休息平台↓；自理午餐。↓
這兒完全不被打擾，前面是公路、山景，後邊是櫻林〈未開〉‧‧‧，
音樂一放，好自在！！↓
櫻花，有一株要開了ㄌㄟ↓
這一刻：2012.12.21，世界末日說‧‧‧↓
我↑見證，今日正是希望的開啟↑↑↑！
祝福大家！
我家小外孫女雅雅，她是12月25日出生的聖誕娃兒，
她參加裝扮過耶誕 , 看誰最多讚活動
煩請有加入Facebook的格友，
幫幫忙點選下面她的照片↓；
在登入Facebook狀態下，
在娃兒照片旁點讚；一次就好。
如果您已讚過，請家人也順手讚一次，如何？
有您的幫忙，她有機會得第一ㄌㄟ！
〈照片不是她時，請按上一頁or下一頁〉
拜託拜託！！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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結束了極富紀念意義的第20馬「2012東吳超級馬拉松賽12小時組」後，雙腳還在鐵之中，
緊接著下一個週末(12/16)就是一年一度的馬拉松大拜拜──富邦台北馬拉松，我的第21馬，一個新的開始。
富邦台北馬拉松的好處，一是離家很近，騎腳踏車10分鐘就到比賽會場，
二是連續參加四年(2009年半馬，2010、2011、2012年全馬)，除第一年有花錢參加外，其他都是以老手配新手免費參加，
還有幸在2011年創下0319的PB，所以今年無論如何都要來完賽，才能爭取明年的老手配新手免費額度。
由於雙腳在經過12小時的賽程後，我的恢復力沒有其他跑友這麼快，所以這次的連馬只希望用慢慢的速度跑，
將目標訂在不要被關門(五個半小時)內即可，把它當作一場輕鬆的LSD。
打定主意後，心情反而輕鬆許多，反正就是去玩的，沒有太多的壓力與負擔。
五點半從家裡騎腳踏車出發，五點四十就到會場，
清晨的溫度19度，可以預期一天會是一個充滿日照的艷陽天。
繞到寄物區遇見幾位跑友互相打招呼，大多數的話題還是圍繞在上星期的東吳超馬，
我都請他們今天各自努力，不用等我，我是去散步的。






◎與初馬的大學同學許明杰合影
◎這次家人們各自都報了9公里與21公里組
今年雖然有分全馬／半馬組七點起跑，九公里組七點半起跑，但可以預期人數仍然很多，
起跑前，我還是照慣例早早就擠到隊伍前面，不要離鳴槍時間太久，免得被吃掉多餘的時間。
七點整鳴槍起跑，菁英組在隊伍前面先衝出去，我們一般老百姓在三分鐘後接著整群衝出。
起跑後，我以約五分的速度前進，後面的跑友陸續快速的刷過我，
剛起跑便覺得大腿後側的膕繩肌繃得很緊，這是東吳超馬後還沒復原的徵兆之ㄧ，
另外，東吳超馬時因為第一次穿壓縮褲，也造成大腿後側肌肉因為壓得太緊而黑青，
一邊跑一邊就覺得大腿後側好像有另一個人反方向在拉扯一樣，完全施展不開，
不過反正我不急，索性就邊跟路邊熱情加油的啦啦隊志工打招呼，
邊搜尋相機，然後擺出帥帥的跑姿來拍照。
轉到大佳河濱公園時，這裡是10公里，看一下GPS錶，
哇~竟然才51分鐘，比預計的速度快，繼續放慢速度，
大腿後側的緊繃感一直都還在，經過補給站時，緩緩地喝著運動飲料，吃巧克力與香蕉，
等確實吃下肚後，再繼續往前跑，一整個很悠閒的跑法。
沿路遇到許多位認識的跑友，其中不乏前一個星期也同樣參加東吳超馬的跑友，
大家的話題都繞著那場比賽，也認識同樣參加東吳超馬的鄭家齊大哥，
鄭大哥穩穩地往前跑著，似乎前一週的12小時對他也完全沒有影響，
互相寒暄後，我請鄭大哥維持自己的速度先往前跑，我仍然是繼續我的慢速跑走。
21公里半馬的距離，01:57:58，竟然還是在兩小時內跑完半馬，
除非完全跑不動，否則我果然是完全慢不下來的人，
剛過21公里處，索性就走了起來，於是從21到22公里，花了10分鐘才到達，
那悠閒地浪費時間、看跑友奮力地陸續刷過去的墮落感，真令人舒服呀~~~
這場比賽原本就預計以關門前進終點的速度來完成，
所以半馬之後就很閒散地跑跑走走，想跑的時候就跑一段，想走的時候就走一大段，
所以在跑了第21馬後，第一次來到接近後段班的時段，第一次體會到沒有補給是怎樣的一個景況。
所有的補給站只有水，沒有運動飲料、沒有香蕉、沒有巧克力等熱量補給，連水都來不及倒給跑者喝，
一進補給站大家亂成一團，有進的有出的有搶水的有被擋到路的有罵人的有道歉的，
第一次碰到這種狀況，我還蠻驚訝的，也才體會到後段班的辛苦，
與每次馬拉松的主辦單位會挨罵，就是在這時候產生的怨氣。
過百齡橋沒多久，約30公里處，遠遠看到一位可愛的女生站在路邊的樹下，那不是方小V嗎？
她跟我揮揮手，原來她是專程來這裡幫跑友加油兼補給的，
停下來跟她聊了一下，順便伸展一下筋骨，雖然並沒有跑得很辛苦.....
小V請我吃ㄧ個她從沖繩帶回來，有含宮古島海鹽的黑糖貽，
呼~真是好吃又有補充能量的作用，可以列為下次跑12或24小時超馬的補給品。
來到要上麥帥二橋，離終點約只剩4公里左右，
想想反正已經很慢了，於是在上橋前想說來段赤足跑，就脫了鞋子與襪子，
心想依平常在操場上赤足跑的里程與經驗，要應付這最後的四公里應該沒啥問題，
沒想到踏出第一步就覺得不對了，跑了約50公尺後，決定還是將鞋子與襪子穿上，
因為那新鋪的柏油路面簡直跟刀片沒兩樣，
每一步採下去，那刺痛與刮腳敢直接就從腳底板竄進來，
果然赤足跑練習的趴數不夠還是不要輕易嘗試在不熟悉的路面上跑。


◎接近終點
◎進終點
下了基隆路地下道，離終點就剩一公里多左右而已，
前面混著跑，進終點總要漂漂亮亮地跑起來，
接著出地下道，轉到光復南路，路慢慢變窄，
再轉到仁愛路，遠遠看到終點計時器的時間，咦~ 混那麼久竟還不到五小時，
衝一下可能還可以保住04:40，於是總算提起最後精神衝這一段，
通過終點進站，接著轉身向來時路與志工們行一個90度的鞠躬禮，
然後才領取完跑獎牌。
最後成績04:39:52，4574名全馬參賽者中排名第1868名，
40-49歲組的1324名跑者排名第597名，
還是比預定的時間快，不過也創下個人標馬最差成績，這也算是一項紀錄，下次的進步空間很大了！
 
【延伸閱讀】《全馬第15回》2012 富邦台北馬拉松報到




◎擔任05:20配速員的雅芬女王準時進站
◎澳摩油的金老闆在此為您服務

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