風中奇緣之正妹天天報

今天上午從松山機場飛往羽田機場，有一班延誤起飛，日本航空編號JL-30從上午9點45分延後到上午11點05分起飛，這架飛機跟華航的CI-9220共用班機，其餘起飛往羽田班機正常起降，另外桃園往日本東京正常起降。
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內容來源 : TVBS新聞 更新日期 : 2013/1/15 09:57

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    　「請俠女傳授『降夫十八掌』！」網路上一位漫畫作者金靈芝將她日常與老公的生活畫成漫畫，筆下的老公被她刻畫成一位上得廳堂下得廚房，大事小事全部忍讓的絕世好老公。她的「降夫十八掌」漫畫成了網友尤其是女性討教的對象，一個月下來有1萬2千多網友問她如何把老公訓練得這麼好。
    　揚子晚報》報導，近日網上很火的手繪漫畫，講述的是一對85後小夫妻婚後生活中的瑣事。漫畫內金靈芝把老公「調教」得不僅包辦了家中洗衣做飯刷碗等所有家務，還主動上繳了薪資卡，把陪老婆逛街散心當愛好，這是典型的「絕世好老公」。
    　慧黠老婆配憨傻老公
    　金靈芝最近一幅內容是婚後公公婆婆時常會打電話給老公問想吃什麼，每次老公點的菜都是老婆喜歡吃的，因為每接到這種電話，老公總會私下偷偷問「老婆你想吃啥？」寥寥數筆再加上簡短的對白，一位細心、貼心的好老公赫然呈現。
    　金靈芝是去年12月11日開始創作她的好老公漫畫，當天是她老公生日，想到畫一幅誇讚老公的漫畫當禮物，「老公，我們來玩個遊戲吧？名字就叫『你睡地板，我睡床』」。
    　古靈精怪老婆加上憨傻可愛老公，漫畫一貼上網，周圍的朋友都誇有意思。讓金靈芝有了創作激情，決定每日至少畫一幅。據她說全是她和老公之間發生的真事。
    　金靈芝說，「平時我也不完全是漫畫中那麼古靈精怪的脾氣啦，但老公確實對我很好。」她和老公結婚還不到1年，但兩人相識已15年了。
    　無房無車生活很幸福
    　金靈芝覺得「互相寬容」是他們夫妻生活和諧幸福的基石。「他沒有嫌棄我顧工作不顧家。而是主動承擔了家裡的家務，讓我吃現成的，用現成的。但並不代表我們的家庭是女強人，很多時候還是老公做主的。」
    　金靈芝指出，目前她和老公都是普通工薪階層，無房無車，新房還是租的。但由於她和老公都很尊重對方，生活自然會覺得幸福。「只要老公在身邊，無論在哪我都有家的溫暖。」
    　金靈芝的漫畫原本只有身邊的朋友關注，但隨著朋友不斷轉發，很多網友都是慕名而來向她討教「降夫」祕笈的，是網路上的「媳婦聯合會」派出的「老公考察團」。不斷有網友要向她打聽如何把老公管得如此「聽話」的。
…更多新聞請看《旺報》

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〔自由時報記者孟慶慈／台南報導〕「小龍年」即將到來，但不少產下龍子的媽咪還在與鬆弛的贅肉奮戰，台南市市立醫院中醫部醫師徐慧中指出，想恢復身材，除注意飲食、充足運動外，哺育母乳也有助消耗熱量，另外，睡對時間也很重要，能加速代謝。
徐慧中表示，睡太少，身體會消耗較多的維他命Ｂ群，Ｂ群主代謝，想瘦要有充足睡眠，還要睡對時間，最好晚上十一時至凌晨三時能熟睡，中醫的理論，夜間十一時至三時是膽、肝休息時間，此時不休息會降低代謝，影響瘦身，易胖還易老化。
飲食方面，徐慧中提醒，產後水分大量排出和腸胃失調，容易引發便秘，瘦身前要先消除便秘；產婦最好能哺育母乳，平均每天可多消耗五百卡熱量；不過，為避免消耗熱量帶來的飢餓感，宜攝取雞、魚等高蛋白質白肉。
坊間常提及人參、麥芽、韭菜有助發奶，其實不一定人人適合，以人參來說，有助虛冷體質者發奶，但熱性體質服用可能得到反效果，應由中醫師診斷個人體質再決定。
產後減重與塑身，運動不可或缺，徐慧中提醒，產後運動以微汗、微喘為原則，重點在提高基礎代謝率；惡露未結束前不要做訓練腹部的運動，局部塑身，瑜伽、皮拉提斯都不錯，採循序漸進增加強度。

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（中央社記者龍瑞雲台北14日電）多個民間團體今天表示，內政部解釋令指出補充保費非社會保險費，導致限縮中低收入老人與身心障礙者的補充保費補助。
民間監督健保聯盟、台灣勞工陣線、中華民國殘障聯盟召開記者會，為弱勢族群請命，包括身心障礙者、中低收入戶老人、失業者、家庭主婦等。
中華民國殘障聯盟秘書長王榮璋表示，依「身心障礙者權益保障法」與「老人福利法」規定，政府應補助身心障礙者與中低收入老人社會保險費；而內政部解釋令指出「補充保險費」非「社會保險費」，完全違反母法的精神。
民間監督健保聯盟發言人滕西華說，解釋令對健保費補助限縮解釋在補助一般保險費，然而，「身心障礙者權益保障法」與「老人福利法」並沒有除外規定，只要是健保費都應給予補助。1020114

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【聯合晚報╱編譯范振光／綜合報導】
喝咖啡還是喝茶比較健康？以後可能要改喝咖啡樹葉茶。英國和法國科學家合作研究發現，咖啡樹葉不但咖啡因含量低於咖啡和茶，抗氧化物、抗發炎成分也高於兩者，有助對抗糖尿病、心臟病等重大疾病。
倫敦皇家植物園和法國作物多樣性與改良聯合研究小組合作研究23個品種的咖啡樹，發現其中七種的葉子含有大量芒果素 (mangiferin)，以阿拉比卡咖啡樹葉含量最高。芒果素通常存在於芒果，具有抗發炎功效，可降低膽固醇、保護腦部神經元、減少糖尿病風險。
阿拉比卡咖啡樹葉的抗氧化物含量也最高。抗氧化物有助身體對抗心臟病、糖尿病和癌症。
研究人員承認，咖啡樹葉雖然含有豐富芒果素和抗氧化物，對人體的實際功效還需要進一步試驗才能確定。先前的研究顯示，喝咖啡可降低帕金森氏症、失智症、心臟病等風險。
即使咖啡樹葉有益健康，農民可能不願採葉子賣，寧可賣咖啡豆。英國電訊報報導，全球每年生產近八百萬公噸咖啡豆，產值超過430億英鎊 (約台幣2兆元)。
倫敦皇家植物園植物學家戴維斯表示，早在19世紀中葉，衣索匹亞、南蘇丹、印尼蘇門答臘和爪哇民眾就有喝咖啡樹葉茶的記載，曾有人想把咖啡樹葉引進英國泡來喝，但推廣不成功。有些健康食品店販賣咖啡樹葉。英國品茶師普洛賓表示，曾在衣索匹亞喝過咖啡樹葉茶，喝起來有苦味和青草味，但嘗不出咖啡味道。

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（路透波士頓13日電）甲骨文公司（Oracle Corp）今天對網路瀏覽器上廣泛使用的Java軟體發布緊急更新。美國政府日前呼籲個人電腦用戶停用Java，因為Java存在安全漏洞，容易讓電腦受到駭客攻擊。
　 Java安全專家哥迪亞克（Adam Gowdiak）在過去1年發現軟體存在數個漏洞。哥迪亞克表示，甲骨文這次的更新並未解決數個重大安全缺陷。　 波蘭安全研究公司Security Explorations研究人員哥迪亞克說：「我們還不敢告訴用戶再度啟用Java是安全的。」　甲骨文發言人拒絕對哥迪亞克的分析置評。　甲骨文今天在旗下安全部落格中表示，這次更新已修復在網路瀏覽器上使用的Java 7的兩個漏洞。　 文章說，公司也已將Java的預設安全設定值調至「高度」，讓可疑程式更難在個人電腦用戶不知情的情況下侵入。中央社（翻譯）本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..

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溫哥華的冬陽稀罕而珍貴，光明的日照有把人從暖氣屋內吸出的魔力，
也不管其實戶外的氣溫並不高，掛在門口的溫度計顯示「只有零下二度」，
大家就是一股腦兒的想往外跑。
應該是嫌零下二度不夠冷，紛紛到雪山上去找零下五六度的，
我從來沒見過Cypress山上有這麼多人。這一路往山上開來，雖還不至於塞車，但也差不多是絡繹不絕了，
雖往雪山上來，但並不用掛雪鍊，車輛行駛的路面都有鏟雪車鏟得乾乾淨淨的。
我們選在中午時分上山，這剛好是早上山的人要下山的時候，
上山下山的車在停車場進出交錯，但大家都耐心等候，沒有因為車多而失序。零下五六度的山上其實也不會太冷，倒不是因為有陽光照拂的關係，
冬陽通常是「心理安慰的性質多於它的實用性」，
不冷，主要是沒有強風吹襲。
但體質的關係，手腳還是凍著的，就算腳上穿了三雙襪子，手上也戴了手套，效果不大，
還好，身體倒是不冷，覆蓋在我身上的不過就三件衣；短袖衫，毛衣和外套。想試試看「聖誕老公公」送天藍的相機性能和畫質如何，遂只帶他的相機來，
可是用慣大台單眼的我，實在不習慣這小相機的輕薄短小，拿它拍照卻讓我感覺更費力，
當然，照片質感也大不如單眼，我想，下次還是揹上我的D90。
人呀～真的是由奢入儉難呀～（雖然說起來，那D90也不是什麼厲害的單眼啦！）天藍在除車霜
後照鏡上也有霜。我跟天藍說他可以去打工，去敲人家的門，問人家需不需要幫忙除車霜的。

有沒有看到，零下二度(-02)。
山上的停車場。
好啦，終於統統到齊了。

其實這段路很短，很好走，也很好玩，我們走走停停大約走了半個小時就到小木屋了。



兩隻小雪橇要錯車。
天藍穿的是雪鞋。（Snowshoe)
笨手笨腳的公公把小媳婦推翻了。（後來，他也害自己的兒子（就是我的心肝寶貝）撞到了。他該死了，昨天剛好又買了個鳳梨。。。


有影片有真相
把自己當雪橇狗的阿凸仔把拔。這就是和台灣喜歡懶在家裡不動的把拔不一樣。

我們也有把自己當雪橇狗的噗嚨哄把拔


在山上你也能滑滑滑？！
小雪要餵鳥。
可愛的小倆口。

天藍和把拔都餵到了。


掛一排的雪鞋。這紅色小木屋其實是餐廳，進餐廳之前要把腳上的滑雪器具給脫下。
大合照時間。



不想回家煮了，就吃山頭火吧！
一人一碗，全部吃光光

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森林中出現了可愛小巧的信箱。
色彩繽紛的信箱，上頭標示著不同身分角色類別，如此設計深具巧思，看了看，有沒有給『自己』的信箱呢？
我喜歡收集來自不同地方、國家的明信片。明信片上面通常印製著專屬此地最美麗或最具代表性的風景，隨著景色翻轉過來的是來自遠方的祝福與思念。遊經某個地方，若有時間，我會寫張明信片給自己。在異地的自己遙寄給未來的自己，用的是一種鼓勵、溫柔且堅定的心情，分享著專屬於我與我的內心秘密，此秘密紀錄著我的心情轉折、心靈覺醒與心智的成長。
一張張看似輕薄的明信片，是旅行中，擁有全新體驗的全新自我所書寫的發想，煥然一新的氣息躍動於字裡行間，貼上沾滿祝福的郵票，投遞出去，飄洋過海回到原鄉。當未來的自己看到這張明信片時，心情是寬慰的，因為我已然改變，且變得更好！
我珍惜每張明信片，每張明信片上都有一帖帖感動秘方；『它』也是獨一無二的，在某年某月某天的某個時刻，我在旅行版圖的某一點，『它』從我的手心輾轉透過郵差們的溫情傳送，承載著重新出發的希望與熱度，悄悄地溜進了我的心房信箱中。

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跟著美食趣旅行 / 日本,關西,大阪,池田站/ 日清泡麵博物館(インスタントラーメン発明記念館)
離上回雲到這裡製作世界上獨一無二的泡麵已經有五年的時間了
記得那一次到インスタントラーメン発明記念館時,這裡才剛開幕
一轉眼原來已經過了五個年頭
【日本關西，日清泡麵發明紀念館】快樂雲作的泡麵，大家敢吃嗎？？？哈、哈
而這裡也跟以前不同,特別是人多到暴.....
ㄚ~~~人怎會這麼多啦,好地方是不會寂寞的,這些年早就被來自世界各地的人都知道ㄌ
據說創辦人安藤百福( 本名吳百福)其實是我們台灣嘉義朴子的人喔
ㄚ~~~怎會這樣,這麼厲害的泡麵之父成了日本人啦

不管是哪裡人他真的好厲害丫,發明了好多專利技術讓泡麵,杯麵可以聞名全球丫
這次我們搭著阪急電車來到了池田站
沿著指示牌出站走差不多五分鐘就能抵達目的地囉
抵達之前在路口看到有跟我們一樣的觀光客正開心的拿著自己DIY的泡麵
哈哈哈...掛在脖子前的模樣真是可愛
同時也成了路標的一部分,大夥就繼續往前走,就對囉
眼前的現代建築是雲印象中的

還有別忘了來跟創辦人安藤百福的雕像打聲招呼
好久不見ㄌ
繼續往入口走去,哇~~~人潮,人聲,一整個熱鬧丫
跟上回剛開幕時差別好大哦!!!好地方是不寂寞的啦!!!
且交通還真是太方便了

門口穿著日清泡麵第一號產品雞汁麵上小雞圍裙的工作人員
發給大家DM並招呼著大家入館
DM有中文的耶,且入館是無料,不用錢的,真棒丫!!!
館內有著當年安藤百福製造世界上第一碗泡麵工作場所的重建模樣

哇~~~就是這樣一個小地方開始 ,讓他的發明傳到全世界
我想,他一開始應該沒有想到吧!!!
場內有不少小朋友到這裡校外教學耶
有老師帶著小朋友,也有媽媽帶著小孩

真是一個寓教於樂的好地方丫
館內有介紹安藤百福的數樣泡麵專利
還有世界上第一碗太空泡麵....等
真的挺厲害的ㄋ
看著許多的介紹,感覺到安藤百福的細心與遠見
真的是魔鬼就藏在細節中
透過不斷的改善與進步,讓他能打造出如此厲害的泡麵王國
真的好厲害丫!!!!

不過,這當然不是我們此趟的重點嚕
這裡最....吸引的人是可以DIY一碗世界上獨一無二專屬於自己的泡麵
今天人太多了,我們得上二樓作泡麵去ㄌ
首先要先排隊買杯子,300元日幣一碗
哇~~~好便宜丫,真的是讓大家來玩耍的ㄋ
旁邊還有乾洗手,讓大家先洗洗手嚕

請好友Danny拿著解說的牌子ccc有中文哦
下一個步驟我們來去畫畫ㄌ
畫之前要先寫上今天的日期哦!!!(有效日期的推算與紀念嚕)
桌上各色的彩筆考驗著大家的創造能力
丫~~~~好難丫,雲沒有畫畫的天分啦
不過,這裡好貼心的,在桌上還有好多不同造型的小雞

可以讓人照著繪畫嚕
ㄚ~~~不過雲還是畫得超級不像啦
看看雲的朋友們多棒呀!!!

大夥認真的畫著
隔壁桌的媽媽帶著小朋友也畫得好棒耶
畫完之後來個大合照吧

ㄚ~~~口愛ㄋ
日本朋友還寫了我愛台灣,另一位岩田先生還畫上口愛的OPEN醬ㄋ
耶~~~~第一步畫完之後就來去做泡麵嚕
沿著指標繼續往前走

第一個是要把麵體裝進杯子裡頭去
哇~~好可愛的機器,透過這樣轉個圈
還很貼心的留了個把手讓我們可以自己轉進去哦!!

精確算過的角度,轉一圈後麵就乖乖的轉進杯子裡頭嚕
下一個進入的是來選配料嚕
哇~~~這些配料真是五花八門
真想都裝進去丫

哈哈哈....
不行這樣啦
有四種湯頭跟12種配料可以選
板子上標示的湯頭有雞汁,海鮮,咖哩還有最新的番茄口味
配料中有各式各樣曾在日清杯麵中曾出現過的耶
任君挑選,可以選四樣哦!!!

每人搭配出來的味道也就不一樣ㄌ
說真的,站在前頭一時間還不知該選啥好
所以就隨心情亂選嚕
反正絕對會好吃的啦CCC
選完之後,下一步就是到了密封上杯蓋囉
耶~~~這機器也是看似簡單,但也是經過改良與設計的啦
將日清的鋁箔紙杯蓋封上後,快完成了這碗世界上獨一無二的杯麵嚕

還有我們熟悉杯麵外頭的塑膠封膜原來是這樣完成的丫
軟趴趴的塑膠模包在杯子外頭
經過了一個有點溫度的機器之後,縮收完成就封好了耶
哇~~~從洞口拿出來
這就是自己DIY的一碗世界上獨一無二的泡麵耶
好酷哦!!!!
日本人真的好貼心哦!!!
還特別準備了特殊的包裝
讓人可以把DIY的泡麵保護回家

哇~~~~真是太....貼心ㄌ
透過這樣的袋子與打氣筒,把麵放在中間
充氣之後除了可以展示還可以保護
真是太....厲害了
耶~~~最後穿完紅線後就大功告成
成了一碗獨一而二,全球就這麼一碗的泡麵嚕

雲,Danny,海豚飛大夥開心的拿著成品合照一張
真是個大人小孩都好合適的體驗活動
雖然雲之前曾體驗過,但再次玩起來也是好開心
且這回又是跟好朋友們一起
真是回味無窮丫!!!

旅行最棒的就是跟好友們一同前往
且一起做出了人人專屬獨一無二的泡麵真是太....高興了
離開別忘了把泡麵博物館好好逛一逛
有視聽室播放著安藤百福的創業故事與特殊專利的介紹
還有從第一包開始的泡麵到與許多熟悉的卡通動漫合作的泡麵

也有跟日本當地有名的拉麵店,如:一風堂,火頭山...等合作的泡麵
哇~~~~~玲瑯滿目的泡麵,加上時間軸成了日清泡麵的歷史牆
還有好多近年來新開發的技術與商品
真是太有意思了

還有一個區塊是很特別的哦!!!
可別小看這一排自動販賣機
裡頭可以很多限定版,新商品....等,外面買不到的泡麵哦
旁邊還有自動加熱水的機器可以讓你現買現吃哦

旁邊還有桌椅供人可以坐下來好好享用一碗日清的美味
今天雲跟好朋友們分別挑選了不同的泡麵

有杯麵,碗麵,湯麵,乾麵.....
不知怎麼的在日清泡麵博物館似乎讓泡麵變的更好吃
哈哈哈.....真是一個太可愛的地方嚕

最後,在離開前可別忘了要去紀念品店小小逛一下哦
裡頭還有許多有意思的紀念品耶
雲不小心又小小敗了一下
買了一碗日清杯麵的"蠟燭"
哇~~~做得真是太....逼真了啦
裡頭的配料根麵條跟真的一樣
怎捨得拿來點啦
下回有來大阪玩耍的朋友們別忘了來日清泡麵博物館(インスタントラーメン発明記念館)
DIY一碗世界上獨一無二專屬於自己的泡麵哦
..................................吃喝玩樂沒有終點

店家資訊,有需要的朋友們請自取嚕
日清泡麵博物館(インスタントラーメン発明記念館)
網站 : http://www.instantramen-museum.jp/index.html
(中文 ) : http://www.instantramen-museum.jp/chinese.htm
地址 : 〒563-0041 大阪府池田市満寿美(ますみ)町 8-25
電話 : 072-752-3484 072-751-0825
如何前往 : 阪急電車宝塚線「池田駅」下車 （阪急梅田駅から急行で約20分）
満寿美町方面出口から徒歩約5分
營業時間 : 9:30~ 16:00 (15:30為最後入館時間) / 每周二休館

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記者孫偉倫／台北報導
台聯立院黨團今（14）日召開記者會表示，2004年已遭國會刪除的稅務獎金，在2008年後又死灰復燃，還以誇張寬鬆的各種名義，諸如處理電腦故障、辦座談會、拒收餽贈等名義發放2至20萬元不等的獎金，連駕駛、工友都有獎，幾乎人人有獎。台聯黨團總召黃文玲強調，稅務獎金無法源依據，將要求刪除2013年度1.6億元的獎金預算。
黃文玲說，財政部稅務獎金僅以「作業要點」為發放依據，且標準寬鬆，凡拒收餽贈、檢討不適法令，處理電腦故障、查稅、追稅、欠稅清理都通通有賞，人人有講，以2011總員額2199人的北區國稅局為例，得獎人數就有2154人，僅44沒得獎；總員額2176人的2012年上半年，僅35人沒得獎，且「職員、技工、工友、駕駛」通通有獎，巧立名目的預算應全數刪除。
黃文玲舉例表示，在63項核發名目中，「拒收餽贈」就可領最高6萬元，「能即使處理電腦機器突發事件或設計電腦程式」，可領2至12萬元；「舉辦政風座談會、邀學者專家演講受肯定」也可領1至2萬元，台北市國稅局100年度就領到2400萬元的各類稅務獎金。
台聯黨團副總召林世嘉說，查稅是稅務人員的分內職責，但去年度台北市國稅局10至13職等職員，每人平均可領17萬元的獎金，北市國稅局長年收入已高達188萬，還可再領稅務獎金17萬，年薪高達205萬，如此不合理的獎金制度根本不應存在。
台聯黨團幹事長許忠信說，2004年林全任財政部長時，國會已三讀刪除稅務獎金，但2008年國民黨執政後死灰復燃，從08年到12年共編列了8億1446萬元，2013年更編列1億6096萬元，人民無法接受這種無法源依據的濫發獎金。

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元祖柚香黑豚涮涮鍋390元
豬五花入昆布湯頭清涮，肥腴肉香無雜味。
台北第一家黑毛豬專賣店於今(14)日開幕，主打小火鍋，另有串炸、丼飯、麵食等，菜色全圍繞著黑毛豬設計，老闆Paul樂觀表示：「未來還計劃在台灣各地陸續開設3、5家分店，使豚膳成為連鎖店品牌。」報導╱賴佳昀　攝影╱高大鈞

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老闆Paul在東京初嘗鹿兒島風味的黑毛豬火鍋時驚為天人，決心引進台灣。
吃火鍋往往是圖個熱鬧，有菜、有肉、有魚、有餃，花花綠綠一鍋看起來才舒坦，但豚膳老闆Paul卻愛上了鹿兒島黑豬肉火鍋的單純，本月在台北東區開了專賣黑毛豬料理的餐廳，就以小火鍋為主打。
營養師常常不厭其煩告誡吃火鍋時先喝湯再煮料才不會胖，這招在豚膳可不靈，還沒下料前，這湯喝來真是前所未見的清爽，老闆Paul解釋：「僅以北海道昆布熬湯，主要是涮肉。」若想喝湯，則是最後把湯舀入沾醬碗裡喝，而柴魚高湯、薄鹽醬油與紅糖調成的沾醬，也走爽口路線，加入滿滿蔥花後味道還不賴。
而為了怕影響口味，一般涮涮鍋店菜盤上必備的玉米、番茄和各種餃丸類火鍋料，在豚膳的菜盤上也不會出現。這一切調味上的節制，都是為了豬啊！

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綜合生魚片/火鍋+240元升級套餐菜色
店家供應最大眾化的鮭魚、鮪魚、旗魚3款口味。
店甫開幕 仍需磨合
我選了菜單上的「腹肉」，說穿了也就是三層肉部位，另有「低脂」選項，也就是油花較少的梅花肉，Paul說：「黑毛豬來自台東，養足10個月大，並經過HACCP(食品安全管制系統Hazard Analysis Critical Control Poin)檢驗。」相較於一般只養5個月的豬隻，成熟的豬肉脂美肉甜，的確非常可口，即使湯頭、沾醬如此清雅，也嘗不到一絲肉腥。
餐廳剛開幕，除了菜單有錯字，外場收碗太勤打擾用餐，仍有待磨合、訓練。若與一般平價涮涮鍋相較，豚膳訂價略高，是否人人都能捨棄吃慣了的沙茶沾醬、味道濃郁的湯頭與五花八門的火鍋配料，改食肉美湯清的鹿兒島風味鍋膳，還有待時間考驗。

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串揚/火鍋+240元升級套餐菜色
隨機推出串炸，圖為香菇、培根綠蘆筍與明太子蓮藕。茶碗蒸/火鍋+240元升級套餐菜色
以蟹腿肉搭配氣味淡雅的蝦夷蔥，口感滑嫩偏鹹。

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迷你黑豚丼飯80元(左)
黑豚丼飯(附湯)230元
【迷你迷我】大碗滿意 小碗嘗鮮
嫌吃火鍋花時間，這裡也賣能快速飽餐的丼飯和湯麵，招牌黑豚丼飯用的也是五花肉，配洋蔥、柚香美乃滋、越光米，一碗大滿足。
而湯麵則是小火鍋的簡單版，昆布湯頭配五花肉，另以柚子醬調味，清香雅緻。除了正常份量，還有迷你碗，小鳥胃、小朋友，甚至一次想品嘗兩種口味的客人，都能點小碗嘗個新鮮。

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迷你柚香黑豚麵80元迷你炸黑豚排丼飯80元

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220元(周六、日與例假日供應)
【假日限定】朝陽定食 哈日要趁早
台灣的日式早餐不常見，Paul看好市場缺口，周末與例假日推出通常在溫泉飯店裡才能嘗到的豐盛早餐，白菜漬、有馬山椒魩仔魚等小菜皆店家自製，主菜有豬肉或鮭魚可選。白飯、高麗菜絲與熱湯可無限續加。

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【美味路標】
台北市延吉街131巷21號
(02)8771-7702
11:30~21:00 周六、日08:00~21:00
今(14)日營業時間為15:00~21:00
無休 V、M
需加10％服務費
華視大樓前有平面停車場

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【讀者互動區】
親愛的讀者，對於我們每天介紹的餐廳，在您親自前往嘗過之後，如果有不滿意的地方或任何指教，歡迎用以下方式讓我們知道。
電 話：0809-012-555
傳 真：0809-013-666
e-mail：news@appledaily.com.tw
地 址：114台北市內湖區行愛路141巷38號
《蘋果》G+叫我穆瓜霞!! 你+1了沒？

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若聲帶長繭，會導致中高音發聲困難，可多補充水分。資料照片
健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

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Q：我沒感冒，低音講話沒問題，但發中高音，喉嚨就像有痰般出不來，可能是什麼問題？
A：中高音發聲困難，通常是聲帶長繭所致，歌手、老師等需長時間用喉嚨發聲者很常見。聲帶長繭是一種慢性傷害，不見得要高分貝喊叫，只要長時間講話就可能致病，尤其女性因肺活量不夠，且較少用腹部丹田出力來發聲，會加重喉嚨負擔，聲帶更容易長繭。
喝枇杷膏增唾液
聲帶長繭的症狀表現，除了發聲困難，喉嚨也會卡卡，類似感冒乾咳，建議多補充水分，枇杷膏、喉糖都可增進唾液分泌，濕潤喉嚨有助保養聲帶。輕微聲帶長繭可治療，改變發聲習慣有助改善，若症狀嚴重就必須動手術。
諮詢專家：開業耳鼻喉科醫師孟繁宇
採訪整理：記者蔡明樺
《蘋果》G+叫我穆瓜霞!! 你+1了沒？

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